Na początku września w Berlinie odbyły się najstarsze i największe na świecie targi elektroniki – IFA. Od lat na targach tych pojawiają się najpopularniejsi producenci, którzy prezentują urządzenia naszpikowane nowoczesnymi technologiami. IFA 2019 nie mogła obyć się bez marki Nokia, która pokazała nowe modele smartfonów oraz klasycznych telefonów komórkowych. Czym charakteryzują się te urządzenia? Oto 5 nowości marki Nokia.

Nokia 6.2

Zacznijmy od nowych smartfonów. Następca Nokii 6.1 robi wrażenie. Model 6.2 wyposażony został w potrójny aparat (16,5 i 8 Mpx) z mechanizmem sztucznej inteligencji. Smartfon może pochwalić się 6,3-calowym wyświetlaczem Full HD+ z technologią PureDisplay oraz konwersją do formatu HDR w czasie rzeczywistym. Mocnym punktem tego urządzenia jest też energooszczędny procesor Qualcomm Snapdragon 636, który w połączeniu z pojemnym akumulatorem (3500 mAh) zagwarantuje nawet 2-dniowy czas pracy. Szczególną uwagę zwraca również design Nokii 6.2. Korpus z kompozytu polimerowego i rdzeń z litego metalu sprawiają, że urządzenie jest niezwykle solidne. Do tego dodajmy szkło Corning Gorilla Glass 2.5D oraz metaliczne wykończenie z nanopowłoką i otrzymujemy wytrzymały i po prostu piękny smartfon.

Cena Nokii 6.2  w dniu premiery oscylować będzie w granicach 1100 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=MpZ2I_U4Aa0

 

Nokia 7.2

Półkę wyżej znajdziemy model 7.2, który utrzymany jest w podobnym designie do powyżej opisanego smartfona. Nokia 7.2 to również potrójny aparat, ale tym razem z aparatem głównym o rozdzielczości 48 Mpx oraz z elementami optycznymi ZEISS Optics. Prócz tego wyświetlacz 6,3 cala Full HD+ czy też energooszczędny procesor Qualcomm Snapdragon 660 i wspomagana przez sztuczną inteligencję adaptacyjna bateria. Producent zapewnia, że model 7.2 jest gotowy na system Android 10 i dodatkowo na 3 miesiące daje do dyspozycji usługi Google One – 100 GB miejsca w chmurze w usługach Dysk Google, Gmail i Zdjęcia Google, funkcję automatycznego tworzenia kopii zapasowej telefonu oraz dostęp do ekspertów firmy Google. Tylna część smartfona wykonana jest z rozpraszającego światło szkła satynowego. Nokię 7.2 znajdziemy w trzech kolorach – ciemnoszarym, niebieskozielonym i lodowym.

Za Nokię 7.2 trzeba będzie zapłacić w dniu premiery od 1300 do 1500 zł, a to wszystko w zależności od wybranej konfiguracji.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=_yI2UscjY3c

 

Nokia 800 Tough

Nokia przygotowała też coś specjalnego dla tych, którzy korzystają z telefonów w wybitnie trudnych warunkach. Model 800 Tough to prawdziwy twardziel. Telefon jest wodo- i pyłoszczelny – wyróżnia się certyfikatem IP68. Urządzenie marki Nokia możesz zanurzyć na głębokość do 1,5 metra i pozostawić nawet przez 30 minut. Warto wspomnieć, że solidne wykończenie i konstrukcja zgodna ze standardem wojskowym MIL-STD-810G sprawiają, że Nokia 800 Tough nie boi się również wstrząsów, przypadkowych upadków (nawet z wysokości 1,8 metra) oraz temperatur z zakresu od -20 do +55 stopni Celsjusza. Urządzenie łączy w sobie cechy klasycznego telefonu komórkowego z nowoczesnym smartfonem. Do dyspozycji mamy technologię 4G, aplikacje WhatsApp oraz Facebook czy też funkcję hotspotu Wi-Fi. Dodatkowo Nokia 800 Tough charakteryzuje się akumulatorem, który gwarantuje nawet 43-dniowy czas czuwania na jednym ładowaniu.

Koszt Nokii 800 Tough w dniu premiery to około 500 zł.

https://www.nokia.com/phones/pl_pl/nokia-800-tough

 

Nokia 2720 Flip

Kto powiedział, że telefony z klapką to relikt przeszłości? Nokia prezentuje model 2720 Flip, który zaskakuje swoją specyfikacją. Urządzenie może pochwalić się modułem 4G, aplikacjami WhatsApp i Facebook oraz funkcją udostępniania połączenia internetowego. 2,8-calowy wyświetlacz oraz duże przyciski ułatwiają obsługę osobom starszym, a specjalny przycisk z funkcją alarmową wyśle wiadomość tekstową do odpowiedniej osoby, włączy tryb głośnomówiący oraz będzie kolejno dzwonić do pięciu wybranych kontaktów alarmowych. Nokia 2720 Flip to też bateria o pojemności 1500 mAh, która umożliwia pracę aż do 28 dni w trybie czuwania.

Cena Nokii 2720 Flip w dniu premiery ma wynosić 399 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=XgIXhokpgTQ

 

Nokia 110

Nokia 110 to czysta klasyka. Wbudowany odtwarzacz MP3 oraz gniazdo kart microSD pozwalają na słuchanie Twoich ulubionych piosenek gdziekolwiek jesteś. Telefon wyróżnia się także kultową już grą Snake oraz nowymi propozycjami – Doodle Jump i Football Cup. Obudowa modelu 110 wykonana została z wytrzymałego poliwęglanu, a specjalnie wyprofilowany kształt sprawia, że telefon świetnie leży w dłoni. Dodatkowo urządzenie marki Nokia oferuje możliwość robienia zdjęć czy też radio FM, a pojemna bateria umożliwia prowadzenie rozmów nawet przez 14 godzin po jednym naładowaniu.

Nowa Nokia 110 w dniu premiery będzie kosztowała nieco ponad 100 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=2Cy9JAR3vw4

 

Marka Nokia nie przestaje zaskakiwać. Propozycje nowych smartfonów wydają się świetnymi telefonami w średniej półce cenowej. Za 1300 zł możemy mieć zaawansowany aparat, solidny procesor, duży wyświetlacz i nieprzeciętny design.

Czym byłaby Nokia bez powrotu do korzeni? Modele 110 oraz 2720 Flip to klasyka połączona z nowoczesnymi technologiami. Nokia 800 Tough to za to propozycja dla tych, którzy cenią sobie wytrzymałość i wybitnie długą pracę na jednym ładowaniu.

Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących biegaczy

Do najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących biegaczy zaliczają się przede wszystkim zbyt intensywne treningi. Wiele osób wychodzi z domu na pierwszy bieg i myśli, że uda im przebiec się 30 minut bez zatrzymywania. Rzeczywistość okazuje się odmienna, a niechęć do bieganie rośnie z minuty na minutę. Warto zacząć od bardzo spokojnych i krótkich treningów i zwiększać intensywność w miarę możliwości.

Kolejnym błędem jest brak celu. Dobra motywacja pozwala wyjść i pobiegać w deszczowy dzień czy nawet wtedy, kiedy jesteśmy mocno zmęczeni po pracy. Bez konkretnego celu nie uda nam się wytrwać w postanowieniu mówiącym o regularnym bieganiu.  

Jeszcze innym błędem są codzienne treningi. Organizm początkującego biegacza musi mieć czas na regenerację. W przeciwnym razie możemy zrobić sobie dużą krzywdę. Na początek wystarczą dwa lub trzy treningi tygodniowo.

Akcesoria i gadżety dla biegacza

Drogie buty nie sprawią, że zaczniesz biegać jak profesjonalista, ale mogą uchronić przed kontuzją. To samo tyczy się odpowiedniego stroju, który zapobiegnie wyziębieniu w chłodne i deszczowe dni. Dodatkowo warto wyposażyć się w urządzenia, które będą monitorowały nasz organizm i pomogą osiągać kolejne cele.

Świetnym rozwiązaniem jest zakup zegarka elektronicznego, który mierzy puls, spalone kalorie, dystans, prędkość czy nawet pułap tlenowy. Poniżej znajdziesz kilka propozycji z różnych półek cenowych.

Garmin Instinct GPS

Zegarek od Garmin to ulepszona technologia optycznego pomiaru tętna, która mierzy intensywność ćwiczeń fitness. Model Instinct wykorzystuje wskaźnik zmienności tętna, żeby oszacować poziom stresu, a wbudowane profile sportowe dla biegania, pieszych wędrówek, jazdy na rowerze górskim czy też pływania pozwolą zapisać Twoją aktywność. Urządzenie może pochwalić się standardem wojskowym 810, co sprawia, że nie wpływają na niego wstrząsy oraz wysokie i niskie temperatury. Dodatkowo zegarek jest wodoodporny (do 100 metrów), a wytrzymała obudowa polimerowa zagwarantuje jeszcze większą trwałość.

Garmin Instinct GPS kosztuje 1169 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/garmin-instinct-blekitny-61588.html

https://www.youtube.com/watch?v=PN7_wzwp9fQ&feature=emb_logo

Garmin Forerunner 45 GPS

Garmin Forerunner 45 to zegarek biegowy z modułem GPS, który będzie towarzyszem Twojej aktywności. Smartwatch oferuje bezpłatne plany treningowe Garmin Coach, a czas działania baterii na jednym ładowaniu to aż 7 dni. Zegarek Garmin posiada odporność na wodę do 50 metrów, więc możesz śmiało wybrać się z nim na basen i nie musisz już przejmować się, gdy złapie Cię ulewa. Dodatkowo Forerunner 45 będzie strażnikiem Twojego snu, a powiadomienia z telefonu sprawią, że nie zapomnisz o spotkaniu i odbierzesz ważne połączenia przychodzące.

Koszt zegarka Garmin Forerunner 45 GPS to 800 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=xj39MyNsEL8&feature=emb_logo

FITBIT Charge 3

Charge 3 to najbardziej zaawansowana opaska monitorująca marki Fitbit. Urządzenie posiada wszystkie niezbędne funkcjonalności, jest wodoodporna i dokładnie śledzi Twoją codzienną aktywność. Zobacz, kto do Ciebie dzwoni, sprawdź pogodę, która podpowie, czy zabrać z domu parasol i kontroluj swój organizm. Fitbit Charge 3 posiada moduł NFC, dzięki czemu możesz dokonywać nią płatności zbliżeniowych. Wychodzisz biegać i nie chcesz zabierać portfela? Teraz nie musisz ćwiczyć z kartą płatniczą czy monetami. Dodatkowo opaska marki Fitbit daje Ci wszystkie podstawowe informacje dotyczące Twojego organizmu - urządzenie mierzy puls, spalone kalorie, kroki, nawet rozpoznaje aktywności.

Za FITBIT Charge 3 w wersji NFC zapłacisz niecałe 600 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/fitbit-charge-3-edycja-specjalna-bialo-czarna-58890.html

https://www.youtube.com/watch?v=omJhc4iv4z4&feature=emb_logo

Honor Band 5

Honor Band 5 to godny następca modelu 4, który podbił serca zarówno sportowców amatorów, jak i osób, które tylko sporadycznie uprawiają sport. Technologia TruSenn 3.0 odwzorowuje pomiar pulsu profesjonalnym sprzętem medycznym. Takie rozwiązanie sprawia, że Twoje wyniki będą superdokładne podczas aktywności, spoczynku czy głębokiego snu. Model Band 5 śledzi też poziomy nasycenia tlenem w krwiobiegu, dzięki czemu sprawdzisz, jak organizm zachowuje się na różnych wysokościach. Opaska marki Honor kompleksowo monitoruje Twoją kondycję i śledzi dane, takie jak tętno, czas treningu, dystans, prędkość, kalorie czy też trening aerobowy. Urządzenie zapisze informacje między innymi z biegania na zewnątrz, biegania na bieżni, jazdy na rowerze oraz pływania.

Cena opaski Honor Band 5 to tylko 149 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/honor-band-5-czarna-61141.html