Zamień samochód na rower! Dlaczego warto?

“Wiosna tuż tuż, a wraz z nią pogoda idealna na rowerowe przejażdżki. Podczas codziennych dojazdów do pracy czy uczelni warto zastanowić się nad zamianą samochodu na jednoślad. Korzyści płynące z takiego wyboru są ogromne – zaoszczędzisz czas, pieniądze i zadbasz o zdrowie oraz kondycję…”

   
   Na co jeszcze może wpłynąć zrezygnowanie z auta na rzecz roweru?  Przedstawiamy osiem argumentów i jesteśmy pewni, że po krótkim zastanowieniu się znajdziesz kolejne!

Cenny ruch

Coraz więcej osób pracuje przy komputerze, co sprowadza nas do siedzenia przez 8 godzin w jednym miejscu. Dojazd do pracy sprawia, że siedzimy również w samochodzie i to często tkwiąc na zakorkowanej ulicy przez dziesiątki minut. Po pracy przychodzimy do domu i padamy na kanapę lub kolejny raz siadamy przed monitor komputera, a licznik kroków wskazuje wartość w okolicach tysiąca. Znany scenariusz? A gdzie czas na odrobinę aktywności? Rozwiązaniem może być jazda do pracy rowerem, która wpływa korzystnie na naszą kondycję czy układ krążenia. Wystarczy kilka tygodni regularnego korzystania z jednośladu i zapomnisz o zmęczeniu przy wchodzeniu na czwarte piętro. Walczysz z dodatkowymi kilogramami i wyliczasz sobie każdy posiłek? Jeśli zrezygnujesz z samochodu na rzecz roweru, to możesz śmiało pozwolić sobie na dodatkowe kalorie.

Oszczędność pieniędzy

    1. Paliwo drożeje, części zamienne kosztują krocie, a na myśl o miesiącu, w którym mamy do zapacania OC i AC nerwowo mruga nam powieka. Pomijając już nawet cenę zakupu, rower nie wymaga od nas tankowania czy opłacania ubezpieczenia. Drobne naprawy wykonamy sami, a części kosztują znacznie mniej. Za oszczędności możemy kupić sobie wymarzony gadżet lub nawet pojechać na wakacje. A Ciebie ile rocznie kosztuje samochód? Policz, a zobaczysz, że włos zjeży Ci się na głowie.

    Nie stój w korkach

    Mówi się, że rower jest znacznie wolniejszym środkiem transportu niż samochód, ale biorąc pod uwagę zatłoczone miasta, możemy wysunąć zupełnie inne wnioski. Godziny szczytu stara się ominąć każdy, ale nie każdy może. Dojazd do miejsca zatrudnienia w określonym czasie zmusza nas do brnięcia w najbardziej zakorkowane ulice i często pozostajemy w nich na długie minuty. W tym przypadku na czasie zyskują rowerzyści, którzy poruszając się po ulicy lub drodze rowerowej, omijają korki i docierają do pracy w krótszym czasie.

    Łatwe parkowanie

    Na płatne parkingi potrafimy przeznaczyć miesięcznie śmiało ponad 100 zł, a znalezienie wolnego miejsca na bezpłatnym placu graniczy z cudem i zabiera kolejne minuty. Rower możemy pozostawić w przeznaczonych do tego miejscach pod biurem, które coraz częściej są monitorowane czy nawet zamykane. Jeżeli martwimy się o bezpieczeństwo naszego sprzętu, to wiele firm przystaje na zostawienie jednośladu w pomieszczeniu. Wniosek? Zaoszczędzone czas, pieniądze i nerwy.

    Coś dla środowiska

    Emisja spalin jest problemem globalnym, a smog coraz częściej doprowadza do tego, że wolelibyśmy w dany dzień zostać w domu. Poruszając się samochodem spalinowym dokładasz swoją cegiełkę do zanieczyszczenia powietrza. Wybierając rower, masz korzystny wpływ nie tylko na siebie, ale też na Twoje otoczenie.

    Rozbudowana infrastruktura

    Miasta w Polsce coraz częściej zwracają uwagę na rowerzystów i starają się udogodnić codzienną jazdę po ulicach. Co roku powstają setki kilometrów dróg rowerowych, które pozwolą Ci szybko i bezpiecznie dotrzeć do celu. Po ulicy, przy ulicy, przez las czy po bulwarach – którą trasę wybierzesz?

    Podziwiaj krajobrazy

    Zamiast stać w korku na środku szerokiej ulicy i wśród dziesiątek pojazdów, możesz głęboko oddychać jadąc rowerem przez zielony park czy wałami nad rzeką. Ustal sobie najkorzystniejszą trasę i podziwiaj krajobrazy czy przyrodę oraz ciesz się dużo świeższym powietrzem niż w centrum miasta.

    Lepszy humor, większa wydajność

    Aktywność fizyczna sprawia, że w naszych organizmach wytwarzane są endorfiny zwane hormonami szczęścia. Po nawet krótkotrwałym zmęczeniu możemy odczuć lepszy humor i pozytywne nastawienie do świata. Dodatkowo po jeździe na rowerze mózg jest bardziej dotleniony, co za tym idzie – nasza wydajność w pracy zdecydowanie podskoczy.

    Jazda na rowerze korzystnie wpłynie na naszą kieszeń, zdrowie czy nawet poprawi nasz humor. Wybierając ten rodzaj transportu, dbamy o środowisko i możemy cieszyć się wyjątkowymi krajobrazami. Pożegnajmy się z traceniem czasu w korkach, opłatami parkingowymi, ubezpieczeniem oraz tankowaniem pojazdu. Poprawmy swoją kondycję, pracę układu krążeniowego i dotleńmy mózg. Spróbuj przesiąść się na rower, a sam przekonasz się o ogromie korzyści, które stoją za poruszaniem się na dwóch kółkach. Niezliczona ilość osób już to zrobiła i decyduje się na jazdę rowerem bez względu na warunki pogodowe i porę roku.

    Zdjęcia: materiały promocyjne producentów, shutterstock

    Które etui do smartfona wybrać?

    “Dla osób, które często korzystają ze smartfona najodpowiedniejsze będzie etui typu case (plecki), które nie ogranicza nam dostępu do wyświetlacza. Jeśli nosimy telefon w torebce lub plecaku, to warto zastanowić się nad kupnem etui z klapką lub pokrowca, które chronią dodatkowo ekran. Akcesoria ze skóry naturalnej dodają elegancji i charakteryzują się wytrzymałością, a te z silikonu i plastiku są lekkie i niemal niezauważalne…”

    -> Pełna oferta na Etui do telefonów na aetka24.pl <-

         Case, flip cover, smart cover a może pokrowiec? Z silikonu, plastiku czy skóry naturalnej? Z podstawką czy z kieszonką na karty płatnicze? Obecnie przy wyborze etui do naszego smartfona musimy się zastanowić nie tylko nad rodzajem akcesorium, ale też nad materiałem, z którego zostało wykonane. Producenci tworzą etui, które prócz ochrony urządzenia mogą pełnić również funkcje podstawki czy małego portfela. Czym kierować się przy wyborze odpowiedniego do potrzeb akcesorium? Które etui wybrać? Rozwiewamy wątpliwości!


    RODZAJ ETUI

    Case (plecki)
    Case to rodzaj etui, który często nazywany jest „pleckami”. Jest to najczęściej silikonowa lub plastikowa nakładka na tylną część smartfona, która zabezpiecza również krawędzie urządzenia. Najważniejszym atutem takiego rozwiązania jest szybki i bezproblemowy dostęp do wszystkich portów, przycisków oraz wyświetlacza. Etui typu case powinno być idealnie dopasowane do modelu smartfona. Przezroczystość i niewielka grubość sprawiają, że jest niemal niezauważalne, więc nie wpływa znacząco na design telefonu. Minusem tego typu etui jest brak ochrony wyświetlacza.

    Flip cover (z klapką)
    Jeżeli chcemy zabezpieczyć urządzenie kompleksowo, to dobrym wyborem będzie flip cover, czyli etui z klapką. Akcesorium chroni tył, boki oraz wyświetlacz smartfona, a sposób otwarcia przypomina książę. Niestety w tym przypadku mamy utrudniony dostęp do obsługi telefonu i dopóki nie otworzymy pokrywy, nie zobaczymy powiadomień. Flip cover posiada często kieszeń na karty płatnicze lub na drobne notatki.

    Smart cover (z klapką)
    Smart cover to etui, które przypomina klasyczny flip cover. Różnica polega jedynie na wycięciu w przednim panelu, które daje dostęp do widoku powiadomień oraz zegara. Takie rozwiązanie sprawia, że smartfon jest zabezpieczony z tyłu oraz częściowo z przodu, a my nie musimy otwierać akcesorium, aby sprawdzić godzinę. 

    Kabura
    Etui typu kabura odchodzi w niepamięć wraz z klasycznymi telefonami klawiszowymi. Ten rodzaj to przypinany do paska pokrowiec, który najczęściej tworzony jest ze skóry naturalnej lub skóry ekologicznej. Plusami kabury są całościowa ochrona telefonu oraz to, że zawsze znajdziemy go w tym samym miejscu.

    Pokrowiec
    Pokrowiec to materiał, do którego da się wsunąć telefon. Etui tego rodzaju jest miękkie, lekkie i nie zwiększa znacznie rozmiarów smartfona. W pokrowcu urządzenie jest chronione z każdej strony przed zarysowaniem czy zabrudzeniem. Na rynku możemy spotkać także pokrowce, które charakteryzują się wodoodpornością.

     

    -> Pełna oferta na Etui do telefonów na aetka24.pl <-

    RODZAJ MATERIAŁU

    Silikon
    Silikon to materiał, który świetnie dopasowuje się do urządzenia. Case wykonany z silikonu jest lekki, cienki i miły w dotyku. Dodatkowo tworzywo to dobrze amortyzuje upadki. Musimy jednak uważać, ponieważ najtańsze etui z silikonu szybko zmieniają swoją barwę i mogą z czasem twardnieć.

    Plastik
    Plastikowe etui jest dużo bardziej podatne na zarysowania i pęknięcia od poprzednika. Jego plusem jest na pewno niska waga, odporność na zabrudzenia i łatwość usuwania plam. Case z plastiku nie jest aż tak przyjemny w dotyku i może powodować częstsze wyślizgnięcia się smartfona z dłoni.

    Skóra ekologiczna/inny materiał
    Etui materiałowe najczęściej pojawiają się w przypadku flip cover, smart cover oraz pokrowców. Ich niewątpliwymi wadami są podatność na zabrudzenia i trudności w czyszczeniu. Etui takie jest za to przyjemne w dotyku, a gruba warstwa materiału dość dobrze chroni przed wstrząsami.

    Skóra naturalna
    Skóra naturalna dodaje elegancji i stylu. Etui z takiego materiału charakteryzuje się wytrzymałością i dobrze chroni telefon przed wstrząsami. Niestety skóra naturalna jest stosunkowo ciężka, więc dodaje do naszego urządzenia kilkadziesiąt gramów.

     

    DODATKOWE FUNKCJONALNOŚCI

    Kieszonka na karty płatnicze
    Kieszonkę na karty płatnicze znajdziemy najczęściej w etui typu flip cover lub smart cover. Miejsce na kartę znajduje się zwykle na klapie etui i potrafi pomieścić nie jedną, ale kilka kart lub drobnych karteczek z notatkami.

    Podstawka
    Coraz częściej oglądamy na wyświetlaczach smartfonów seriale czy krótkie filmiki, więc długie trzymanie urządzenia przyprawia nas o ból ręki. Z rozwiązaniem przychodzą producenci etui, którzy montują w akcesorium specjalną podstawkę ukrytą w konstrukcji. Taką funkcjonalność znajdziemy najczęściej w tradycyjnych case’ach. Funkcję podstawki zawierają także niektóre modele flip cover. W tym przypadku użytkownik może złożyć etui w trójkąt i postawić przed sobą na płaskiej powierzchni.

     

       Przy wyborze odpowiedniego etui najważniejsze jest dopasowanie go do swoich potrzeb. Należy przemyśleć to, który rodzaj będzie dla nas najwygodniejszy i jakiego stopnia zabezpieczenia oczekujemy. Dla osób, które często korzystają ze smartfona najodpowiedniejsze będzie etui typu case (plecki), które nie ogranicza nam dostępu do wyświetlacza. Jeśli nosimy telefon w torebce lub plecaku, to warto zastanowić się nad kupnem etui z klapką lub pokrowca, które chronią dodatkowo ekran. Akcesoria ze skóry naturalnej dodają elegancji i charakteryzują się wytrzymałością, a te z silikonu i plastiku są lekkie i niemal niezauważalne.

     

    Zdjęcia: materiały reklamowe marki dbramante

    -> Pełna oferta na Etui do telefonów na aetka24.pl <-

    Wakacyjne gadżety na wodę i pod wodę.

    “Morze Bałtyckie to nie tylko piękne plaże. Miejscowości położone nad polskim wybrzeżem dają nam szereg możliwości do ciekawego spędzania czasu. Znajdzie się coś dla dzieci, pasjonatów architektury, zwolenników podziwiania pięknych krajobrazów czy wielbicieli fauny i flory…”

       

    Zwykle idąc na plażę albo na basen, w obawie przed zalaniem zostawiamy wszystkie elektroniczne gadżety w domu. Tymczasem producenci prześcigają się w tworzeniu sprzętów nie tylko odpornych na zachlapania, ale też tych całkowicie wodoszczelnych. Smartfon, zegarek, kamera, głośnik Bluetooth – to tylko kilka urządzeń, o które nie musimy się bać planując wycieczkę nad wodę. Co umili nam czas w trakcie urlopu? Oto podwodne i nadwodne gadżety na wakacyjny wyjazd.

    1. Smartwatch Garmin Fenix 5 Plus

    W dzisiejszych czasach zegarek nie musi służyć tylko do sprawdzania godziny. Garmin Fenix 5 Plus to prawdziwa czołówka na rynku smartwatchy. Urządzenie charakteryzuje się kolorowymi mapami, a wbudowana pamięć pozwala na słuchanie muzyki bez korzystania z telefonu. Fenix 5 Plus rozpoznaje aktywność, monitoruje puls czy udostępnia możliwość płacenia zegarkiem. Smartwatch marki Garmin posiada klasę szczelności 10 ATM, więc możesz w nim nie tylko pływać, ale też nurkować bez akwalungu. Zabierz go na plażę, zmierz tętno podczas pływania i nie martw się o uszkodzenia.

    1. Kamera sportowa TomTom Bandit

    Nagrywaj swoje dokonania nie tylko na lądzie! Kamera sportowa TomTom Bandit to idealna propozycja dla tych, którzy wyruszają w podróż pełną przygód. Urządzenie marki TomTom posiada klasę wodoszczelności IPX7. Dodatkowo opcjonalna jest wodoszczelna osłona obiektywu IPX8, która gwarantuje bezpieczeństwo do 40 metrów pod wodą. Kamera wyposażona została w czujniki ruchu, które same rozpoznają i zaznaczają najciekawsze momenty nagrań, a bateria Batt-Stick charakteryzuje się wbudowanym portem USB 3.0. Wystarczy, że wyciągniesz ją z kamery i podepniesz od razu do wybranego urządzenia. Serfujesz albo lubujesz się w ekstremalnych sportach wodnych? Ta propozycja będzie dla Ciebie idealna.

    1. Smartfon CAT S31

    Jeżeli potrzebujesz smartfona, który wytrzyma nie tylko zalania i ulewny deszcz, ale też zanurzenie w wodzie, to model S31 marki CAT jest doskonałą propozycją. Telefon zaprojektowany został by wytrzymać trudne warunki takie jak zalania, wstrząsy czy kurz. Producent chwali się stopniem ochrony IP68 i zapewnia, że S31 może leżeć dwa metry pod wodą przez nawet godzinę. Pod solidną obudową skrywa się czterordzeniowy procesor Qualcomm MSM8909 oraz 2 GB pamięci RAM, dzięki czemu z tego urządzenia zadowoleni będą naprawdę wymagający użytkownicy.

    1. Wodoszczelne etui Unitek DRIPRO D3

    Nie masz wodoszczelnego smartfona? Nic straconego. Możesz go zabrać ze sobą na jezioro i nie martwić się, że po wpadnięciu do wody coś mu się stanie. Etui marki Unitek zabezpieczy Twój telefon nawet przy zanurzeniu do 10 metrów. Teraz możesz mieć pewność, że nie dostanie się do niego woda, kurz czy piasek. Norma wodoszczelności akcesorium to IPX8.

    1. Wodoodporny odtwarzacz Walkman Sony

    Kto powiedział, że nie można słuchać muzyki podczas pływania? Walkman marki Sony wygląda jak bezprzewodowe słuchawki, ale jest czymś znacznie więcej. Urządzenie wyposażone zostało w technologie Bluetooth oraz NFC, dzięki czemu błyskawicznie połączy się z Twoim smartfonem. Jeżeli jesteś poza zasięgiem telefonu, to możesz przechowywać do około tysiąca utworów w 4 GB pamięci wbudowanej. Słuchawki pozwalają na zanurzenie w wodzie do dwóch metrów, więc od teraz możesz bez obaw cieszyć się z słuchania swojej ulubionej muzyki podczas pokonywania kolejnych odległości. Prócz tego wygodny pilot gwarantuje swobodne zmienianie utworów w trakcie ćwiczeń. Możesz założyć go na palec lub używać jako opaski na nadgarstek.

    1. Głośnik Bluetooth JBL Xtreme

    Głośnik JBL Xtreme zapewnia pełne i czyste brzmienie gdziekolwiek jesteś. Dzięki pojemnej baterii możesz cieszyć się muzyką nawet do 15 godzin, a wbudowany akumulator litowo-jonowy pozwala ładować smartfony oraz tablety przez port USB. Urządzenie charakteryzuje się trybem głośnomówiącym oraz wodoszczelnością IPX7, więc nie straszna mu praca w towarzystwie wody. Impreza na plaży czy przy basenie? JBL Xtreme zapewni czyste brzmienie i odpowiednie nagłośnienie.

    Najlepsze miejsca do zobaczenia w Tatrach

    “Podczas pobytu w najwyższych górach w Polsce znajdziemy nie tylko aktywności dla młodych i wysportowanych, ale dla osób w każdym wieku. Uważasz, że w Tatrach widziałeś już wszystko i byłeś już wszędzie? Zajrzyj do naszego zestawienia. Gwarantujemy, że znajdziesz tam coś czego nie widziałeś… “

    Wybierając się na urlop w Tatry warto stworzyć listę miejsc, do których chcielibyśmy się udać. Oprócz najpopularniejszych atrakcji (Giewont czy Morskie Oko) korzystnie jest pomyśleć o odwiedzeniu tych bardziej niszowych, które absolutnie zachwycają. Jakie są więc najlepsze miejsca do odwiedzenia w Tatrach? Oto niekwestionowany must-see najwyższego pasma w łańcuchu Karpat.

    Morskie Oko

    Zaczynamy od obowiązkowego punktu wycieczki ze stolicy polskich Tatr. Morskie Oko to największe jezioro w Tatrach, położone na wysokości 1395 m n.p.m. w Dolinie Rybiego Potoku. Destynacja ta co roku przyciąga grono turystów, którzy mają możliwość dotrzeć tam 8,5-kilometrową, asfaltową drogą lub pojazdami konnymi. Przy samym jeziorze mamy szansę odpocząć w schronisku PTTK, które jest uważane za jedno z najstarszych i najpiękniejszych obiektów tego typu. Dla tych, którzy chcą wybrać się na dodatkowy spacer, polecana jest trasa wokół jeziora, którą można pokonać w 50 minut.

    Kolejka linowa na Kasprowy Wierch

    Kolejka prowadzi z Zakopanego na szczyt położonego na wysokości 1987 m n.p.m. Kasprowego Wierchu. Długość trasy to 4252,81 metra, a wagony poruszają się z prędkością 8 metrów na sekundę. Przemieszczając się kolejką przez 20 minut mamy szanse podziwiać zachwycającą panoramę Tatr, a po dotarciu na miejsce zagrzejemy się w budynku, w którym znajduje się między innymi restauracja, kiosk czy poczekalnia dla czekających na zjazd kolejką.

    Wielka Krokiew

    Wielka Krokiew to skocznia narciarska zlokalizowana na północnym stoku góry Krokiew. Obiekt ten co roku jest gospodarzem międzynarodowych konkursów skoków narciarskich, a jego trybuny mogą pomieścić do 40 tysięcy osób. Turyści mają możliwość skorzystania z działającego przez cały rok wyciągu krzesełkowego, który prowadzi na sam szczyt skoczni. Przy górnej stacji wyciągu znajdziemy kawiarenkę, która oferuje ciepłe i zimne napoje oraz domowe ciasto.

    Giewont

    Kto jeszcze nie był, to koniecznie musi odwiedzić najpopularniejszy szczyt w Tatrach Zachodnich. Położony na wysokości 1894 m n.p.m. Wielki Giewont słynie z zamieszczonego na wierzchołku 15-metrowego żelaznego krzyża. Na Masyw Giewontu można wybrać się trzema znanymi szlakami: z Kuźnic, z Doliny Strążyskiej czy z Gronika. Czas przejścia zajmuje średnio od 2,5 do 3,5 godziny.

    Jaskinie w Dolinie Kościeliskiej

    Zwiedzanie jaskiń w Dolinie Kościeliskiej to świetny pomysł w przypadku niepewnej pogody. Najchętniej wybieraną przez turystów jest położona w masywie Organów Jaskinia Mroźna, do której za wstęp musimy zapłacić około 4 złote. Obiekt ten, jako jedyny w polskich Tatrach, ma zainstalowane sztuczne oświetlenie oraz przystosowaną do zwiedzania trasę. Całość przejścia zajmuje około 30 minut, wynosi 480 metrów i nie stanowi problemu dla dzieci. Propozycją dla bardziej wprawionych turystów jest Smocza Jama. Do zwiedzania tej jaskini potrzebna jest latarka, a przejście zajmuje około godzinę. Smocza Jama to 37-metrowy tunel o znacznym nachyleniu, na którego długości zamontowane są łańcuchy.

    Kolej linowo-terenowa na Gubałówkę

    Widok z Gubałówki zapiera dech w piersiach, ale żeby móc podziwiać piękną panoramę najpierw konieczne jest dostanie się na szczyt położony 1129 m n.p.m. Doskonałym sposobem jest zmodernizowana w 2001 roku kolej linowo-terenowa. Przejazd w jedną stronę trwa 3,5 minuty, a wagony są w stanie pomieścić 120 osób. Przy górnej stacji znajdziemy wyciąg orczykowy, liczne restauracje, sklepy z pamiątkami oraz atrakcje dla dzieci.

    Jaskinia Bielska

    Niezwykle ciekawym miejscem po słowackiej stronie Tatr jest Jaskinia Bielska położona w Narodowym Rezerwacie Przyrody na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego. Miejsce to wyróżnia się bogatą szatą naciekową, a w jaskini żyje około siedem gatunków nietoperzy. Trasa liczy 1370 metrów długości, posiada zamontowane oświetlenie oraz schody z poręczami. Zwiedzanie zajmuje nieco ponad godzinę.

    Dolina Chochołowska

    Najdłuższą i największą doliną w polskich Tatrach jest Dolina Chochołowska. Miejsce to znane jest z przepięknie kwitnących krokusów. Długość szlaku turystycznego wynosi 7,3 kilometra i można go przejść na nogach lub przejechać rowerem. Jeżeli nie posiadamy swojego sprzętu, mamy możliwość wypożyczenia dwóch kółek dla dorosłych i dla dzieci. Spacer Doliną Chochołowską jest doskonałą propozycją dla osób, które chcą podziwiać zachwycające widoki bez znacznego wysiłku fizycznego.

     

    Odwiedzenie wyżej wymienionych miejsc przynajmniej raz w życiu to dla fanów Tatr prawdziwy obowiązek. Podczas pobytu w najwyższych górach w Polsce znajdziemy nie tylko aktywności dla młodych i wysportowanych, ale dla osób w każdym wieku. Uważasz, że w Tatrach widziałeś już wszystko i byłeś już wszędzie? Mamy nadzieję, że nasza lista odkryła przed Tobą nieznane miejsca, do których planujesz już kolejną podróż.

    Zdjęcia: www.pixbay.com (jarekgrafikFotoworkshop4YouRobert_Caleksandra85foto)

    Jedziemy nad Bałtyk – Najlepsze miejsca do zobaczenia.

    “Morze Bałtyckie to nie tylko piękne plaże. Miejscowości położone nad polskim wybrzeżem dają nam szereg możliwości do ciekawego spędzania czasu. Znajdzie się coś dla dzieci, pasjonatów architektury, zwolenników podziwiania pięknych krajobrazów czy wielbicieli fauny i flory…”

         Wakacje nad morzem kojarzą się z kąpielami i wylegiwaniem się na ciepłym piasku. Co w przypadku kiedy zawiedzie nas pogoda lub po prostu mamy ochotę na aktywniejsze spędzanie urlopu? Okazuje się, że polskie miejscowości położone nad morzem mają do zaoferowania dużo więcej niż tylko plażę i wodę. Jakie są więc najlepsze miejsca do odwiedzenia nad Morzem Bałtyckim?

    Ze wschodu na zachód

         Wygląda na to, że ciekawe atrakcje znajdziemy nie tylko w okolicach Zatoki Gdańskiej, ale wzdłuż całej, 440-kilometrowej granicy morskiej naszego kraju. Możemy podziwiać wydmy w Łebie, zaprzyjaźnić się z fokami na Helu czy też odwiedzić Promenadę Gwiazd w Międzyzdrojach i poczuć się jak na hollywoodzkim bulwarze. Przedstawiamy kilka propozycji na ekscytujące wakacje.

    Ruchome wydmy w Łebie

         Dziewięć kilometrów na wschód od Łeby znajdziemy ogromne góry z piasku, które robią wrażenie nie tylko na dzieciach. Wydmy (są częścią Słowińskiego Parku Narodowego) nazywane są ruchomymi, ponieważ przesuwają się na zachód z prędkością około dziewięciu metrów na rok. Między morzem a jeziorem Łebsko możemy przespacerować się plażą lub lasem i podziwiać niemal pustynny krajobraz. Po wdrapywaniu się na wzniesienia będziemy mieli możliwość podziwiania zachwycającej panoramy.

    Fokarium w Helu

         Fokarium Stacji Morskiej Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego to obowiązkowy punkt wycieczki podczas wakacji na Półwyspie Helskim. Placówka składa się z trzech basenów hodowlanych oraz kilku basenów-separatek. Odwiedzając to miejsce mamy nie tylko szansę obserwować foki w trakcie karmienia, ale też wysłuchać krótkiej prelekcji dotyczącej zwyczajów tych zwierząt. Dodatkowo w obiekcie znajduje się muzeum z wystawami zawierającymi informacje o ssakach naszego morza.

    Molo w Sopocie

         Jeżeli szukamy najdłuższego molo nad Morzem Bałtyckim, to z pewnością trafimy do Sopotu. Konstrukcja ma 511,5 metra długości, więc jest to idealna odległość na poobiedni spacer. Wzdłuż molo rozmieszczone są liczne ławki, a w końcowej części znajduje się restauracja, gdzie możemy zjeść doskonały posiłek lub napić się orzeźwiającego napoju. Warto wspomnieć, że z molo mamy możliwość wyruszenia na rejsy widokowe po Zatoce Gdańskiej.

    Centrum Słowian i Wikingów w Wolinie

         Chcąc zaczerpnąć odrobinę wiedzy historycznej warto wybrać się do Centrum Słowian i Wikingów zlokalizowanego w miejscowości Wolin. W skansenie dowiemy się o zwyczajach wikingów, którzy przebywali niegdyś na tych ziemiach oraz poznamy dzieje słowiańskiego plemienia Wolinian. Centrum położone jest na wyspie, na rzece Dziwnie. Zobaczymy tam rekonstrukcje chat rzemieślniczych i mieszkalnych z IX-XI wieku, a jeżeli chcemy poczuć się jak ludzie żyjący tam tysiąc lat temu, możemy wziąć udział w warsztatach z kowalstwa, garncarstwa, strzelania z łuku czy tkactwa.

    Promenada Gwiazd w Międzyzdrojach

         Nad polskim morzem znajdziemy również namiastkę Hollywood. W Międzyzdrojach możemy przespacerować się Aleją Gwiazd, gdzie odciski swoich dłoni zostawiły najznakomitsze osobistości sceny kulturalnej. Znajdziemy tam między innymi płyty pamiątkowe Janusza Gajosa, Krystyny Jandy, Grażyny Szapołowskiej, Cezarego Pazury, Anny Przybylskiej czy Olafa Lubaszenki. Zwyczajem turystów jest porównywanie swoich dłoni z odciśniętymi śladami gwiazd.

    Plaża na Cyplu Helskim

         Na samym końcu 35-kilometrowego Półwyspu Helskiego znajdziemy szeroką plażę, przy której biegnie promenada spacerowa. Będąc na zwyczajowo przyjętym początku Polski możemy zachwycać się widokiem na Zatokę Gdańską i Trójmiasto. Wyjątkowy nastrój tworzą również przepływające blisko lądu wielkie kontenerowce, które zmierzają do portów w Gdańsku i Gdyni oraz mnóstwo miłośników sportów wodnych, takich jak windsurfing czy kitesurfing, którzy tłumnie zjeżdząją na półwysep w okresie letnim.

    Latarnia Morska Stilo

         Zwolennicy wyśmienitej architektury powinni udać się do miejscowości Osetnik, gdzie znajdą jedną z najpiękniejszych latarni morskich w kraju. Położona w rezerwacie przyrody „Mierzeja Sarbska” jest jedną z dwóch polskich latarni wykonanych w całości z metalu. Obiekt położony jest kilometr od linii brzegowej, a zwiedzający mogą go podziwiać każdego roku w okresie od 1 czerwca do 31 sierpnia.

    Trójmiasto

         W tym zestawieniu nie mogło zabraknąć pełnego atrakcji Trójmiasta. Oprócz odpoczynku na pięknych plażach w Gdańsku, Gdyni i Sopocie możemy zobaczyć wiele godnych podziwu miejsc. Gdańsk oferuje nam oczywiście Stare Miasto, w którym znajdziemy słynną Fontannę Neptuna czy Długie Pobrzeże (deptak wzdłuż Motławy). W stolicy województwa pomorskiego mamy możliwość wybrać się również do pięknego ogrodu zoologicznego czy pospacerować po licznych parkach. W Gdyni natrafimy na Akwarium Morskiego Instytutu Rybackiego, gdzie można zobaczyć liczne ryby, gady czy płazy, a jeżeli chcemy być jeszcze bliżej morza, udajemy się na molo, z którego będziemy podziwiać Klif Orłowski. Sopot prócz najdłuższego w Polsce molo oferuje nam bajkowy Krzywy Domek czy liczne koncerty w Operze Leśnej.

         Warto pamiętać, że Morze Bałtyckie to nie tylko piękne plaże. Miejscowości położone nad polskim wybrzeżem dają nam szereg możliwości do ciekawego spędzania czasu. Znajdzie się coś dla dzieci, pasjonatów architektury, zwolenników podziwiania pięknych krajobrazów czy wielbicieli fauny i flory.

    Zdjęcia: Shutterstock, Daniel Ap from Pexels

    Dlaczego potrzebujesz opaski fitness?

    “Opaska z czasem staje się trenerem, który podpowiada nam, w jaki sposób osiągnąć lepsze wyniki.”

              Prywatny trener personalny, 24 godziny na dobę do Twojej dyspozycji? Tak, to możliwe!  Jedyne czego potrzebujesz to opaska fitness.  Jeśli wydaje Ci się, że tego typu urządzenie to jedynie zbędny wydatek, to musisz się przekonać jak szerokie spektrum możliwości mają te niewielkie, ale niezwykle „pracowite” gadżety.

              Codzienne obowiązki mogą nas wykańczać i sprawiać, że nie mamy motywacji do ćwiczeń. Praca, zakupy czy porządki w domu, zabierają większość naszego czasu i energii. W wolnej chwili wolimy leżeć przed telewizorem niż męczyć się na siłowni. Przybywa nam kilogramów, mamy coraz gorszy nastrój. Brakuje motywacji do tego, by się ruszyć. Opaska fitness pomoże Ci zmienić złe nawyki!

              Tego typu urządzenie nosimy na ręku, jak zegarek. Ogromnym plusem opaski jest to, że dzięki niej zaczynamy od podstaw – mierzy ona ilość pokonywanych przez nas kroków. Pozwala tak zaprogramować urządzenie, żeby pokazywało nam, jak duży dystans przeszliśmy każdego dnia. Migające diody opaski motywują nas do przemierzenia jeszcze paru metrów. Nie wymaga to od nas dużego nakładu czasu, czy energii – dłuższy spacer z psem, wybranie schodów, a nie windy, chodzenie na zakupy pieszo zamiast jazdy samochodem.  Wraz ze wzrostem ilości kroków, rośnie nasza satysfakcja. Sami nie wiemy kiedy pokonujemy coraz to większe odległości.

              Apetyt rośnie w miarę jedzenia.  Z czasem nie wystarcza nam jedynie chodzenie, szukamy czegoś, co jeszcze bardziej nas zmęczy, wymaga większego wysiłku. Wydawać by się mogło, że opaska już nam nie jest potrzebna. Jednak urządzenie może mieć wiele funkcji. Nie tylko oblicza spalone przez nas kalorie, zmierzy nam również puls, pomoże zaplanować dla nas trening, a nawet podpowie, jaka ilość snu  odpowiednia. Staje się trenerem, który podpowiada nam, w jaki sposób osiągnąć lepsze wyniki.

              Obecnie większość modeli na rynku jest kompatybilna z naszymi smartfonami – oznacza to, że możemy je zsynchronizować i odczytywać dane odnośnie aktywności fizycznej na naszym telefonie. Wszystkie potrzebne informacje, możemy mieć w każdej chwili pod ręką. Wprowadzanie zmian i programowanie urządzenia nie wymaga szczególnych umiejętności – wystarczy, że zrobimy to na naszym smartfonie.

              Ceny  gadżetu zaczynają się już od kilkudziesięciu złotych.  Dla początkujących, najtańsze i najprostsze urządzenia będą wystarczające. Z czasem, można zainwestować w droższy, wielofunkcyjny sprzęt. Opaska jest nie tylko świetnym motywatorem do aktywności fizycznej, będzie ona również czuwać nad nami, tak by trening był dla nas nie tylko satysfakcjonujący, ale i bezpieczny.

              Taki kompan codziennej aktywności to prawdziwy skarb dla tych, których nie stać na indywidualne treningi z trenerem personalnym.  Naprawdę niewiele trzeba, by z „kanapowca” zmienić się w prawdziwego rekina fitnessu!

     

    Zdjęcia: Fotolia