Boże Narodzenie to niezwykly czas, w którym chcemy podarować ukochanej osobie wyjątkowy prezent. Jeżeli masz pustkę w głowie i nadal nie wiesz, co kupić partnerowi, to poniżej znajdziesz aż siedem pomysłów w różnorodnych przedziałach cenowych. Zaskocz swojego męża, narzeczonego czy też chłopaka i kup mu coś, co wywoła na jego twarzy ogromny uśmiech. Mamy coś dla fanów gamingu, aktywnego ryby życia czy też dla miłośników dobrego brzmienia.

Słuchawki Apple AirPods Pro z bezprzewodowym etui ładującym

Jeśli możesz pozwolić sobie na większy wydatek, to słuchawki AirPods Pro będą doskonałym pomysłem na prezent dla fana muzyki. Urządzenie marki Apple samo reguluje niskie i średnie częstotliwości, a zaawansowane przetworniki generują dźwięk, który może pochwalić się niskim poziomem zniekształceń. Model AirPods Pro to też aktywna redukcja szumów, która dopasuje wiązkę dźwięku do kształtu ucha. Sprzęt pozwala na słuchanie muzyki przez 4,5 godziny, a etui z funkcją ładowania wydłuża czas działania do ponad 24 godzin. Warto wspomnieć, że słuchawki są odporne na wodę oraz pot.

Za słuchawki Apple AirPods Pro z bezprzewodowym etui ładującym trzeba zapłacić nieco ponad 1200 zł.

Wideorejestrator Xblitz Park View Ultra

Wideorejestrator Xblitz Park View Ultra to tak naprawdę funkcjonalne lusterko samochodowe. Wysoka rozdzielczość nagrywania (1920 x 1080 pikseli) sprawi, że nagranie lub zdjęcie będą najwyższej jakości, a wyświetlacz IPS o przekątnej 5 cali w bezproblemowy sposób umożliwi podgląd nagrywanego obrazu. Kamera samochodowa marki Xblitz wyposażona została w dwie kamery, z których jedna nagrywa wydarzenia z tyłu pojazdu. Dodatkowo podgląd obrazu na lusterku ułatwia czynność parkowania. Kąt widzenia kamery przedniej wynosi 170 stopni, a tylny obiektyw nagra obraz znajdujący się w obszarze 120 stopni.

Koszt wideorejestratora Xblitz Park View Ultra wynosi 389 zł.

Alkomat Xblitz Alcontrol Ultra

Jeżeli Twój chłopak lubi zaszaleć na imprezach, a na drugi dzień nie jest pewny, czy może już prowadzić pojazd, to podaruj mu alkomat. Xblitz Alcontrol Ultra został wyposażony w platynowy sensor, co zagwarantuje najwyższą precyzję pomiaru. Urządzenie jest gotowe do użycia 20 sekund po wyjęciu z opakowania, a czytelny wyświetlacz podaje ilość wykonanych testów, czas nagrzewania sensora, komunikaty i wynik badania.

Cena Xblitz Alcontrol Ultra to 279 zł.

Opaska Honor Band 5

Honor Band 5 jest nowoczesną opaską, z której ucieszy się każda osoba stawiająca na aktywny tryb życia. Opaska wyposażona została w 0,95-calowy dotykowy wyświetlacz AMOLED, a technologia TruSenn 3.0 odwzorowuje pomiar pulsu profesjonalnym sprzętem medycznym. Opaska marki Honor kompleksowo monitoruje kondycję i śledzi dane, takie jak tętno, czas treningu, dystans, prędkość, kalorie czy też trening aerobowy. Urządzenie zapisze informacje między innymi z biegania na zewnątrz, biegania na bieżni, jazdy na rowerze oraz pływania. Dodatkowo monitorowanie snu TruSleep sprawia, że opaska jeszcze dokładniej identyfikuje fazy snu i bez problemu odnotowuje przebudzenia.

Opaska Honor Band 5 kosztuje 179 zł.

Powerbank Huawei 12000 mAh

Pojemny powerbank to już obowiązkowe wyposażenie każdego fana nowoczesnych technologii. Huawei 12000 charakteryzuje się opatentowaną przez Huawei technologią SuperCharge o maksymalnej mocy 40 W. Oznacza to, że naładowanie smartfona Huawei P30 Pro do 70% trwa tylko 30 minut. Prócz tego urządzenie wyposażone zostało w port wyjściowy USB oraz wejściowy/wyjściowy USB typ C. Powerbank marki Huawei to akumulator o pojemności aż 12 000 mAh, który pozwoli na naładowanie nie tylko smartfona, ale nawet laptopa.

Za powerbank Huawei 12000 trzeba zapłacić 249 zł. W promocji w sklepie aetka24.pl można go znaleźć już za 149 zł.

Uchwyt na napoje z regulacją temperatury Navitel

Osoby, które spędzają długie godziny podczas podróży samochodem, na pewno ucieszą się z uchwytu na napoje z regulacją temperatury. Urządzenie wyposażone zostało w dwa tryby – ogrzewania oraz chłodzenia. Dzięki temu kawa zawsze będzie ciepła, a orzeźwiające napoje pozostaną schłodzone. Dołączona do zestawu ładowarka samochodowa umożliwia zasilanie prosto z gniazda zapalniczki, a zakres temperaturowy urządzenia wynosi do 60 stopni w przypadku ogrzewania oraz do 5 stopni w trybie chłodzenia.

Koszt uchwytu marki Navitel to 99 zł.

Podkładka pod mysz Redragon Orion

Fani gamingu uwielbiają wszystko, co wyróżnia się podświetleniem RGB. Jeżeli Twój partner urządza sobie nocne sesje treningowe, to podkładka pod mysz Redraon Orion będzie dla niego prezentem trafionym w dziesiątkę. Akcesorium wyróżnia się podświetleniem RGB z 16,8 miliona kolorów, a 9 opcji oświetlenia umożliwia ustawienie odpowiedniego trybu za pomocą dotyku. Podkładka przeznaczona jest do myszek z sensorami laserowym lub optycznym, dzięki czemu świetnie sprawdza się przy grach w zaciszu domowym lub na turniejach e-sportowych.

Cena modelu Redragon Orion to 89 zł.

To bez znaczenia, czy na prezent świąteczny dla partnera wydasz 1000 lub 50 zł. Jeżeli uda Ci się trafić w jego gust i potrzeby, to radość z prezentu naszpikowanego nowoczesną technologią będzie ogromna. Wybierzesz opaskę sportową, kamerę samochodową czy też pojemny powerbank?

Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących biegaczy

Do najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących biegaczy zaliczają się przede wszystkim zbyt intensywne treningi. Wiele osób wychodzi z domu na pierwszy bieg i myśli, że uda im przebiec się 30 minut bez zatrzymywania. Rzeczywistość okazuje się odmienna, a niechęć do bieganie rośnie z minuty na minutę. Warto zacząć od bardzo spokojnych i krótkich treningów i zwiększać intensywność w miarę możliwości.

Kolejnym błędem jest brak celu. Dobra motywacja pozwala wyjść i pobiegać w deszczowy dzień czy nawet wtedy, kiedy jesteśmy mocno zmęczeni po pracy. Bez konkretnego celu nie uda nam się wytrwać w postanowieniu mówiącym o regularnym bieganiu.  

Jeszcze innym błędem są codzienne treningi. Organizm początkującego biegacza musi mieć czas na regenerację. W przeciwnym razie możemy zrobić sobie dużą krzywdę. Na początek wystarczą dwa lub trzy treningi tygodniowo.

Akcesoria i gadżety dla biegacza

Drogie buty nie sprawią, że zaczniesz biegać jak profesjonalista, ale mogą uchronić przed kontuzją. To samo tyczy się odpowiedniego stroju, który zapobiegnie wyziębieniu w chłodne i deszczowe dni. Dodatkowo warto wyposażyć się w urządzenia, które będą monitorowały nasz organizm i pomogą osiągać kolejne cele.

Świetnym rozwiązaniem jest zakup zegarka elektronicznego, który mierzy puls, spalone kalorie, dystans, prędkość czy nawet pułap tlenowy. Poniżej znajdziesz kilka propozycji z różnych półek cenowych.

Garmin Instinct GPS

Zegarek od Garmin to ulepszona technologia optycznego pomiaru tętna, która mierzy intensywność ćwiczeń fitness. Model Instinct wykorzystuje wskaźnik zmienności tętna, żeby oszacować poziom stresu, a wbudowane profile sportowe dla biegania, pieszych wędrówek, jazdy na rowerze górskim czy też pływania pozwolą zapisać Twoją aktywność. Urządzenie może pochwalić się standardem wojskowym 810, co sprawia, że nie wpływają na niego wstrząsy oraz wysokie i niskie temperatury. Dodatkowo zegarek jest wodoodporny (do 100 metrów), a wytrzymała obudowa polimerowa zagwarantuje jeszcze większą trwałość.

Garmin Instinct GPS kosztuje 1169 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/garmin-instinct-blekitny-61588.html

https://www.youtube.com/watch?v=PN7_wzwp9fQ&feature=emb_logo

Garmin Forerunner 45 GPS

Garmin Forerunner 45 to zegarek biegowy z modułem GPS, który będzie towarzyszem Twojej aktywności. Smartwatch oferuje bezpłatne plany treningowe Garmin Coach, a czas działania baterii na jednym ładowaniu to aż 7 dni. Zegarek Garmin posiada odporność na wodę do 50 metrów, więc możesz śmiało wybrać się z nim na basen i nie musisz już przejmować się, gdy złapie Cię ulewa. Dodatkowo Forerunner 45 będzie strażnikiem Twojego snu, a powiadomienia z telefonu sprawią, że nie zapomnisz o spotkaniu i odbierzesz ważne połączenia przychodzące.

Koszt zegarka Garmin Forerunner 45 GPS to 800 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=xj39MyNsEL8&feature=emb_logo

FITBIT Charge 3

Charge 3 to najbardziej zaawansowana opaska monitorująca marki Fitbit. Urządzenie posiada wszystkie niezbędne funkcjonalności, jest wodoodporna i dokładnie śledzi Twoją codzienną aktywność. Zobacz, kto do Ciebie dzwoni, sprawdź pogodę, która podpowie, czy zabrać z domu parasol i kontroluj swój organizm. Fitbit Charge 3 posiada moduł NFC, dzięki czemu możesz dokonywać nią płatności zbliżeniowych. Wychodzisz biegać i nie chcesz zabierać portfela? Teraz nie musisz ćwiczyć z kartą płatniczą czy monetami. Dodatkowo opaska marki Fitbit daje Ci wszystkie podstawowe informacje dotyczące Twojego organizmu - urządzenie mierzy puls, spalone kalorie, kroki, nawet rozpoznaje aktywności.

Za FITBIT Charge 3 w wersji NFC zapłacisz niecałe 600 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/fitbit-charge-3-edycja-specjalna-bialo-czarna-58890.html

https://www.youtube.com/watch?v=omJhc4iv4z4&feature=emb_logo

Honor Band 5

Honor Band 5 to godny następca modelu 4, który podbił serca zarówno sportowców amatorów, jak i osób, które tylko sporadycznie uprawiają sport. Technologia TruSenn 3.0 odwzorowuje pomiar pulsu profesjonalnym sprzętem medycznym. Takie rozwiązanie sprawia, że Twoje wyniki będą superdokładne podczas aktywności, spoczynku czy głębokiego snu. Model Band 5 śledzi też poziomy nasycenia tlenem w krwiobiegu, dzięki czemu sprawdzisz, jak organizm zachowuje się na różnych wysokościach. Opaska marki Honor kompleksowo monitoruje Twoją kondycję i śledzi dane, takie jak tętno, czas treningu, dystans, prędkość, kalorie czy też trening aerobowy. Urządzenie zapisze informacje między innymi z biegania na zewnątrz, biegania na bieżni, jazdy na rowerze oraz pływania.

Cena opaski Honor Band 5 to tylko 149 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/honor-band-5-czarna-61141.html