Wielu rodziców zastanawia się, co kupić swoim pociechom. Zastanawiają się nad nowym lub pierwszym smartfonem, który umożliwi utrzymywanie stałego kontaktu. W sklepach znajdziemy setki modeli w różnorodnych cenach, kolorach i z różnorodną specyfikacją techniczną. Który smartfon dla dziecka wybrać? Oto pięć propozycji w cenach od 300 do 900 zł.

Allview P10 Life

Model P10 Life charakteryzuje się 5,34-calowym wyświetlaczem o formacie 18:9, dzięki czemu umożliwia swobodne oglądanie filmów czy granie w gry. Urządzenie korzysta ze znanego systemu Android Oreo 8.1, który daje dostęp do ponad miliona gier i aplikacji. Pod ekranem znajdziemy wydajny procesor i 2 GB pamięci operacyjnej RAM. Dodatkowo Allview P10 Life może pochwalić się 16 GB pamięci wewnętrznej, którą można rozszerzyć za pomocą karty microSD o kolejne 128 GB. Całość dopełnia 8-megapikselowy aparat główny, który uzupełniony został o tryby HDR oraz upiększania twarzy. Na koniec warto wspomnieć o pojemnej baterii, która zapewni pracę przez cały dzień.

Koszt Allview P10 Life to nieco ponad 300 zł.

TP-Link Neffos C5 Plus

Neffos C5 Plus może pochwalić się 5,34-calowym wyświetlaczem FullView. Wysoka jakość oraz optymalny rozmiar umożliwiają oglądanie wideo, zdjęć czy granie w komfortowych warunkach. Na uwagę zasługuje aparat do selfie z trybem DRO, który automatycznie poprawia kontrast w słabych warunkach oświetleniowych. W tylnej części urządzenia znajdziemy za to 5-megaikselowy obiektyw z trybem panoramy, HDR, samowyzwalaczem oraz zdjęciami seryjnymi. C5 Plus to też akumulator litowo-jonowy o pojemności 2200 mAh. Taka bateria zagwarantuje długie działanie urządzenia bez konieczności doładowywania. Do tego dodajmy miejsce na dwie karty SIM, 16 GB pamięci wewnętrznej oraz system Android 8.1 w wersji GO. Co jeszcze? Solidność, którą potwierdzają rygorystyczne testy, takie jak naciśnięcie przycisku zasilania 200 tysięcy razy, 500 razy skręcanie obudowy czy 16 tysięcy upadków z wysokości 10 centymetrów.

Za model Neffos C5 Plus w wersji z 16 GB pamięci zapłacimy około 350 zł.

Nokia 5.1

Nokia 5.1 to smartfon, którego obudowa została wycięta z jednego bloku aluminium serii 6000, co sprawia, że jest on niezwykle solidny i trwały. Ośmiordzeniowy procesor MT6755S, 2 GB pamięci RAM oraz 16 GB pamięci wewnętrznej z możliwością rozszerzenia o kolejne 128 GB – oto zestaw, który zapewnia płynną pracę w połączeniu ze sporą ilością miejsca na zdjęcia czy utwory muzyczne. Model 5.1 to też 16-megapikselowy aparat z autofokusem działającym za zasadzie detekcji fazy i 8 Mpx kamerę do selfie z szerokim kątem widzenia, która pozwoli na zrobienie doskonałego zdjęcia bez ucinania znajomych. Smartfon posiada 5,5-calowy wyświetlacz w rozdzielczości Full HD+ oraz solidne szkło Corning Gorilla Glass 3, które zabezpiecza przed zarysowaniem.

Cena smartfona Nokia 5.1 wynosi 699 zł.

Samsung Galaxy J4+

Galaxy J4+ oferuje prawie bezramkowy, 6-calowy wyświetlacz Infinity z proporcjami aż 18,5:9 dla wygodniejszego grania w gry. Mocnym punktem modelu J4+ jest aparat o rozdzielczości 13 Mpx. Obiektyw z przysłoną f/1.9 zapewni więcej światła, więc nie ma konieczności włączania lampy błyskowej za każdym razem przy słabszym oświetleniu. Telefon marki Samsung wyposażony został również w wiele trybów fotografowania, naklejek czy artystycznych filtrów, dzięki czemu robienie zdjęć i późniejsze edytowanie ich staje się dobrą zabawą. Dodatkowo Samsung Galaxy J4+ odblokowuje się z wykorzystaniem rozpoznawania twarzy, a  akumulator o pojemności 3300 mAh gwarantuje wiele godzin użytkowania.

Samsung Galaxy J4+ kosztuje 769 zł.

Nasz Wybór: Honor 10 Lite

Honor 10 Lite posiada największy z wymienionych wcześniej wyświetlaczy. 6,21 cala i rozdzielczość Full HD+ (2340 x 1080 pikseli) sprawiają, że podczas oglądania filmów czy seriali można dostrzec najmniejsze szczegóły. Zdjęcia o rozdzielczości 24 Mpx wyróżniają się nadzwyczajną ostrością i szczegółowością. Urządzenie korzysta ze sztucznej inteligencji i rozpoznaje aż osiem scenariuszy w czasie rzeczywistym. Model 10 Lite wyposażony został w ośmiordzeniowy procesor HiSilicon Kirin 710 z flagową architekturą Cortex-A73. Do dyspozycji pozostaje 3 GB pamięci RAM oraz 64 GB pamięci wewnętrznej. Dodatkowo dla miłośników gier zastosowano GPU Turbo, które przenosi klasyczną strukturę przetwarzania grafiki na niższą warstwę systemu, dzięki czemu zwiększa wydajność. Więcej? Tryb ochrony wzroku, układ wspomagania wideo, redukcja szumów wspierana sztuczną inteligencją oraz przydatna ikona tłumaczenia.

Honor 10 Lite to propozycja za 899 zł.

Jeżeli szukamy prostego smartfona, który doskonale sprawdzi się przy komunikacji oraz przeglądaniu sieci, to świetnym wyborem są Allview P10 Life oraz TP-Link Neffos C5 Plus. Chcąc zainwestować w telefon z lepszym procesorem, warto pomyśleć o modelu 5.1 marki Nokia. W przypadku, kiedy możemy wydać około 800 zł, to doskonałymi propozycjami są Samsung Galaxy J4+ czy Honor 10 Lite z rozbudowanymi funkcjami aparatu, dużymi wyświetlaczami oraz naszpikowane nowoczesnymi technologiami.

Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących biegaczy

Do najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących biegaczy zaliczają się przede wszystkim zbyt intensywne treningi. Wiele osób wychodzi z domu na pierwszy bieg i myśli, że uda im przebiec się 30 minut bez zatrzymywania. Rzeczywistość okazuje się odmienna, a niechęć do bieganie rośnie z minuty na minutę. Warto zacząć od bardzo spokojnych i krótkich treningów i zwiększać intensywność w miarę możliwości.

Kolejnym błędem jest brak celu. Dobra motywacja pozwala wyjść i pobiegać w deszczowy dzień czy nawet wtedy, kiedy jesteśmy mocno zmęczeni po pracy. Bez konkretnego celu nie uda nam się wytrwać w postanowieniu mówiącym o regularnym bieganiu.  

Jeszcze innym błędem są codzienne treningi. Organizm początkującego biegacza musi mieć czas na regenerację. W przeciwnym razie możemy zrobić sobie dużą krzywdę. Na początek wystarczą dwa lub trzy treningi tygodniowo.

Akcesoria i gadżety dla biegacza

Drogie buty nie sprawią, że zaczniesz biegać jak profesjonalista, ale mogą uchronić przed kontuzją. To samo tyczy się odpowiedniego stroju, który zapobiegnie wyziębieniu w chłodne i deszczowe dni. Dodatkowo warto wyposażyć się w urządzenia, które będą monitorowały nasz organizm i pomogą osiągać kolejne cele.

Świetnym rozwiązaniem jest zakup zegarka elektronicznego, który mierzy puls, spalone kalorie, dystans, prędkość czy nawet pułap tlenowy. Poniżej znajdziesz kilka propozycji z różnych półek cenowych.

Garmin Instinct GPS

Zegarek od Garmin to ulepszona technologia optycznego pomiaru tętna, która mierzy intensywność ćwiczeń fitness. Model Instinct wykorzystuje wskaźnik zmienności tętna, żeby oszacować poziom stresu, a wbudowane profile sportowe dla biegania, pieszych wędrówek, jazdy na rowerze górskim czy też pływania pozwolą zapisać Twoją aktywność. Urządzenie może pochwalić się standardem wojskowym 810, co sprawia, że nie wpływają na niego wstrząsy oraz wysokie i niskie temperatury. Dodatkowo zegarek jest wodoodporny (do 100 metrów), a wytrzymała obudowa polimerowa zagwarantuje jeszcze większą trwałość.

Garmin Instinct GPS kosztuje 1169 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/garmin-instinct-blekitny-61588.html

https://www.youtube.com/watch?v=PN7_wzwp9fQ&feature=emb_logo

Garmin Forerunner 45 GPS

Garmin Forerunner 45 to zegarek biegowy z modułem GPS, który będzie towarzyszem Twojej aktywności. Smartwatch oferuje bezpłatne plany treningowe Garmin Coach, a czas działania baterii na jednym ładowaniu to aż 7 dni. Zegarek Garmin posiada odporność na wodę do 50 metrów, więc możesz śmiało wybrać się z nim na basen i nie musisz już przejmować się, gdy złapie Cię ulewa. Dodatkowo Forerunner 45 będzie strażnikiem Twojego snu, a powiadomienia z telefonu sprawią, że nie zapomnisz o spotkaniu i odbierzesz ważne połączenia przychodzące.

Koszt zegarka Garmin Forerunner 45 GPS to 800 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=xj39MyNsEL8&feature=emb_logo

FITBIT Charge 3

Charge 3 to najbardziej zaawansowana opaska monitorująca marki Fitbit. Urządzenie posiada wszystkie niezbędne funkcjonalności, jest wodoodporna i dokładnie śledzi Twoją codzienną aktywność. Zobacz, kto do Ciebie dzwoni, sprawdź pogodę, która podpowie, czy zabrać z domu parasol i kontroluj swój organizm. Fitbit Charge 3 posiada moduł NFC, dzięki czemu możesz dokonywać nią płatności zbliżeniowych. Wychodzisz biegać i nie chcesz zabierać portfela? Teraz nie musisz ćwiczyć z kartą płatniczą czy monetami. Dodatkowo opaska marki Fitbit daje Ci wszystkie podstawowe informacje dotyczące Twojego organizmu - urządzenie mierzy puls, spalone kalorie, kroki, nawet rozpoznaje aktywności.

Za FITBIT Charge 3 w wersji NFC zapłacisz niecałe 600 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/fitbit-charge-3-edycja-specjalna-bialo-czarna-58890.html

https://www.youtube.com/watch?v=omJhc4iv4z4&feature=emb_logo

Honor Band 5

Honor Band 5 to godny następca modelu 4, który podbił serca zarówno sportowców amatorów, jak i osób, które tylko sporadycznie uprawiają sport. Technologia TruSenn 3.0 odwzorowuje pomiar pulsu profesjonalnym sprzętem medycznym. Takie rozwiązanie sprawia, że Twoje wyniki będą superdokładne podczas aktywności, spoczynku czy głębokiego snu. Model Band 5 śledzi też poziomy nasycenia tlenem w krwiobiegu, dzięki czemu sprawdzisz, jak organizm zachowuje się na różnych wysokościach. Opaska marki Honor kompleksowo monitoruje Twoją kondycję i śledzi dane, takie jak tętno, czas treningu, dystans, prędkość, kalorie czy też trening aerobowy. Urządzenie zapisze informacje między innymi z biegania na zewnątrz, biegania na bieżni, jazdy na rowerze oraz pływania.

Cena opaski Honor Band 5 to tylko 149 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/honor-band-5-czarna-61141.html