“Słuchawki, które wyróżniają się doskonałą jakością dźwięku, znajdziemy na rynku w cenie już od około 200 zł. Jeżeli szukamy praktycznego urządzenia, które w komfortowy sposób zabierzemy w podróż, warto rozważyć zakup tych bezprzewodowych…”

   

     Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie życia bez muzyki. Towarzyszy im ona od pierwszych chwil po przebudzeniu aż do późnych godzin wieczornych. Niestety często w pracy, autobusie czy na ulicy nie możemy słuchać ulubionych utworów z głośników, więc z pomocą przychodzą słuchawki. Jakie słuchawki nauszne wybrać, które słuchawki będą najlepsze, żeby być zadowolonym z dobrego brzmienia gdziekolwiek jesteśmy? Przedstawiamy pięć propozycji z różnych przedziałów cenowych.

     Sony MDR-ZX220BT (ok. 180 zł)

Na pierwszy rzut oka model MDR-ZX220BT to tradycyjne słuchawki niewyróżniające się na tle swoich konkurentów. Pod minimalistyczną obudową urządzenie marki Sony skrywa jednak szereg nowoczesnych technologii, które ułatwiają codzienny rytuał słuchania muzyki. Technologia Bluetooth sprawia, że nie walczysz z poplątanym kablem i możesz komfortowo przenosić słuchawki w torbie, plecaku czy na szyi. Dodatkowo NFC (Near Field Communication) eliminuje skomplikowane konfigurowanie połączeń, a wbudowany pojemny akumulator zapewnia bezprzewodowe odtwarzanie nawet przez 8 godzin. Warto wspomnieć o doskonałej jakości dźwięku, który gwarantują 30-milimetrowe przetworniki kopułkowe. Mikrofon zapewnia możliwość prowadzenia rozmów, a składana konstrukcja znacznie ułatwia przechowywanie urządzenia.

     JBL T450BT (ok. 170zł)

JBL T450BT to konkurencja dla poprzednika marki Sony. Słuchawki T450BT oferują Ci doskonałą jakość brzmienia Pure Bass. Zamknięta konstrukcja sprawia, że dźwięki z otoczenia są wyciszone, więc słyszysz tylko swoją ulubioną muzykę. Technologia Bluetooth umożliwia bezprzewodową łączność, a akumulator gwarantuje odtwarzanie utworów lub rozmowy nieprzerwanie do 11 godzin. W modelu od JBL znajdziemy również mikrofon. Całą konstrukcję możemy złożyć, otrzymując łatwy w przechowywaniu kształt. Dodatkowo na obudowie słuchawek znajdziemy przyciski, które pozwolą nam na sterowanie odtwarzaczem oraz odbieranie połączeń. Dźwięk wydobywa się z 32-milimetrowych głośników, a pasmo przenoszenia wynosi 20 – 20 000 Hz.

     Marshall Major II (ok. 190zł wersja z kablem, ok 300zł wersja bluetooth)

   Marshall to marka, która jest znana z tworzenia profesjonalnego sprzętu dla muzyków. Słuchawki nauszne Major II charakteryzują się zamkniętą konstrukcją i 40-milemetrową średnicą membrany. Model ten posiada łączność przewodową, ale na potrzeby wygodnego przenoszenia spiralny kabel o długości 1,2 metra można odłączyć. Model tez występuje również w wersji bezprzewodowej. Słuchawki marki Marshall mogą pochwalić się doskonałym komfortem użytkowania. Miękkie nauszniki i regulowany pałąk idealnie dopasowują się do kształtu głowy. Za pomocą Major II możesz prowadzić rozmowy, a impedancja to aż 67 Ohm. Jedną z największych zalet tych słuchawek jest nieprzeciętny design, który zachwycił ludzi na całym świecie.

     AKG K240 MKII (ok. 300zł)

     AKG K240 MKII to profesjonalne słuchawki studyjne, które posiadają łączność przewodową. Półotwarta konstrukcja zapewnia świetną wentylację oraz wyraźne niskie tony. Model K240 MKII wyposażony został w pozłacany, spiralny kabel oraz welurowe nausznice. Mocnymi punktami tego urządzenia są przede wszystkim 30-milimetrowe membrany czy pasmo przenoszenia wynoszące 15 – 25 000 Hz. Słuchawki posiadają złącze XLR, które umożliwia podpięcie sprzętu muzycznego. W zestawie z AKG K240 MKII znajdziemy dwie pary nausznic (skórzane i welurowe), dwa kable 3,5 mm (3 i 5 metrów) oraz adapter 3,5 mm na 6,3 mm.  K240 MKII idealnie sprawdzą się u pasjonatów grania na gitarze czy elektronicznej perkusji.

    JBL EVEREST ELITE750NC (ok. 990zł)

Model EVEREST ELITE750NC to propozycja z naprawdę wysokiej półki. Technologia Bluetooth 4.0 zapewnia najlepsze połączenie ze smartfonem, tabletem czy pozostałymi urządzeniami, a TruNote Auto Sound Calibration gwarantuje personalizację. Słuchawki marki JBL zostały zaprojektowane tak, aby spełnić oczekiwania najbardziej wymagających użytkowników. Wyjątkowo miękkie nauszniki nie odgniatają głowy, a elegancki, stalowy design wprowadza industrialną nutę estetyczną i przyciąga wzrok. Jakby tego było mało, wbudowany akumulator gwarantuje 20 godzin pracy bez ładowania. W modelu EVEREST ELITE750NC zastosowano 40-milimetrowe przetworniki, które zapewniają niezapomniane wrażenia muzyczne. Technologia Adaptive Noise Cancelling pozwala na kontrolowanie poziomu hałasu z otoczenia, a pasmo przenoszenia wynosi 11 – 22 000 Hz.
Słuchawki, które wyróżniają się doskonałą jakością dźwięku, znajdziemy na rynku w cenie już od około 200 zł. Jeżeli szukamy praktycznego urządzenia, które w komfortowy sposób zabierzemy w podróż, warto rozważyć zakup bezprzewodowych modeli Sony MDR-ZX220BT oraz JBL T450BT. W przypadku, kiedy nie przeszkadza nam łączność za pomocą kabla, godnymi uwagi są Marshall Major II czy AKG K240 MKII. Połączeniem technologii bezprzewodowej i królewskiej jakości dźwięku może pochwalić się model EVEREST ELITE750NC od JBL, ale musimy pamiętać o tym, że tak zaawansowany sprzęt znacznie odbiega cenowo od swoich poprzedników i jego koszt sięga około tysiąca złotych. Zdjęcia: shutterstock.com, materiały reklamowe producentów

Najczęstsze błędy popełniane przez początkujących biegaczy

Do najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących biegaczy zaliczają się przede wszystkim zbyt intensywne treningi. Wiele osób wychodzi z domu na pierwszy bieg i myśli, że uda im przebiec się 30 minut bez zatrzymywania. Rzeczywistość okazuje się odmienna, a niechęć do bieganie rośnie z minuty na minutę. Warto zacząć od bardzo spokojnych i krótkich treningów i zwiększać intensywność w miarę możliwości.

Kolejnym błędem jest brak celu. Dobra motywacja pozwala wyjść i pobiegać w deszczowy dzień czy nawet wtedy, kiedy jesteśmy mocno zmęczeni po pracy. Bez konkretnego celu nie uda nam się wytrwać w postanowieniu mówiącym o regularnym bieganiu.  

Jeszcze innym błędem są codzienne treningi. Organizm początkującego biegacza musi mieć czas na regenerację. W przeciwnym razie możemy zrobić sobie dużą krzywdę. Na początek wystarczą dwa lub trzy treningi tygodniowo.

Akcesoria i gadżety dla biegacza

Drogie buty nie sprawią, że zaczniesz biegać jak profesjonalista, ale mogą uchronić przed kontuzją. To samo tyczy się odpowiedniego stroju, który zapobiegnie wyziębieniu w chłodne i deszczowe dni. Dodatkowo warto wyposażyć się w urządzenia, które będą monitorowały nasz organizm i pomogą osiągać kolejne cele.

Świetnym rozwiązaniem jest zakup zegarka elektronicznego, który mierzy puls, spalone kalorie, dystans, prędkość czy nawet pułap tlenowy. Poniżej znajdziesz kilka propozycji z różnych półek cenowych.

Garmin Instinct GPS

Zegarek od Garmin to ulepszona technologia optycznego pomiaru tętna, która mierzy intensywność ćwiczeń fitness. Model Instinct wykorzystuje wskaźnik zmienności tętna, żeby oszacować poziom stresu, a wbudowane profile sportowe dla biegania, pieszych wędrówek, jazdy na rowerze górskim czy też pływania pozwolą zapisać Twoją aktywność. Urządzenie może pochwalić się standardem wojskowym 810, co sprawia, że nie wpływają na niego wstrząsy oraz wysokie i niskie temperatury. Dodatkowo zegarek jest wodoodporny (do 100 metrów), a wytrzymała obudowa polimerowa zagwarantuje jeszcze większą trwałość.

Garmin Instinct GPS kosztuje 1169 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/garmin-instinct-blekitny-61588.html

https://www.youtube.com/watch?v=PN7_wzwp9fQ&feature=emb_logo

Garmin Forerunner 45 GPS

Garmin Forerunner 45 to zegarek biegowy z modułem GPS, który będzie towarzyszem Twojej aktywności. Smartwatch oferuje bezpłatne plany treningowe Garmin Coach, a czas działania baterii na jednym ładowaniu to aż 7 dni. Zegarek Garmin posiada odporność na wodę do 50 metrów, więc możesz śmiało wybrać się z nim na basen i nie musisz już przejmować się, gdy złapie Cię ulewa. Dodatkowo Forerunner 45 będzie strażnikiem Twojego snu, a powiadomienia z telefonu sprawią, że nie zapomnisz o spotkaniu i odbierzesz ważne połączenia przychodzące.

Koszt zegarka Garmin Forerunner 45 GPS to 800 zł.

https://www.youtube.com/watch?v=xj39MyNsEL8&feature=emb_logo

FITBIT Charge 3

Charge 3 to najbardziej zaawansowana opaska monitorująca marki Fitbit. Urządzenie posiada wszystkie niezbędne funkcjonalności, jest wodoodporna i dokładnie śledzi Twoją codzienną aktywność. Zobacz, kto do Ciebie dzwoni, sprawdź pogodę, która podpowie, czy zabrać z domu parasol i kontroluj swój organizm. Fitbit Charge 3 posiada moduł NFC, dzięki czemu możesz dokonywać nią płatności zbliżeniowych. Wychodzisz biegać i nie chcesz zabierać portfela? Teraz nie musisz ćwiczyć z kartą płatniczą czy monetami. Dodatkowo opaska marki Fitbit daje Ci wszystkie podstawowe informacje dotyczące Twojego organizmu - urządzenie mierzy puls, spalone kalorie, kroki, nawet rozpoznaje aktywności.

Za FITBIT Charge 3 w wersji NFC zapłacisz niecałe 600 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/fitbit-charge-3-edycja-specjalna-bialo-czarna-58890.html

https://www.youtube.com/watch?v=omJhc4iv4z4&feature=emb_logo

Honor Band 5

Honor Band 5 to godny następca modelu 4, który podbił serca zarówno sportowców amatorów, jak i osób, które tylko sporadycznie uprawiają sport. Technologia TruSenn 3.0 odwzorowuje pomiar pulsu profesjonalnym sprzętem medycznym. Takie rozwiązanie sprawia, że Twoje wyniki będą superdokładne podczas aktywności, spoczynku czy głębokiego snu. Model Band 5 śledzi też poziomy nasycenia tlenem w krwiobiegu, dzięki czemu sprawdzisz, jak organizm zachowuje się na różnych wysokościach. Opaska marki Honor kompleksowo monitoruje Twoją kondycję i śledzi dane, takie jak tętno, czas treningu, dystans, prędkość, kalorie czy też trening aerobowy. Urządzenie zapisze informacje między innymi z biegania na zewnątrz, biegania na bieżni, jazdy na rowerze oraz pływania.

Cena opaski Honor Band 5 to tylko 149 zł.

https://www.aetka24.pl/pl/products/honor-band-5-czarna-61141.html