Elektroniczny Must-Have dla biegaczy.

“Jeżeli chcesz szybciej osiągać cele i poprawiać kondycję, to warto rozważyć zakup urządzeń, które zapiszą cenne informacje z treningu i zmotywują do cięższej pracy…”

   

Coraz więcej pasjonatów biegania decyduje się na korzystanie z pulsometrów, aplikacji mierzących dystans i prędkość czy ze słuchania podczas treningu swoich ulubionych utworów. Producenci sprzętów elektronicznych prześcigają się w tworzeniu urządzeń, które spełnią oczekiwania i ułatwią pokonywanie kolejnych kilometrów. Które sprzęty są godne uwagi i jakie nowoczesne technologie sprawią, że szybciej osiągniemy zamierzony cel treningowy? Przedstawiamy elektroniczny must have dla biegaczy.

    

  1. Smartwatch Garmin Forerunner 735XT

Garmin Forerunner 735XT umożliwia zmierzenie pokonanego dystansu, tempa, czasu treningu, tętna i wielu innych parametrów, jak chociażby szacowany maksymalny pułap tlenowy, a nawet próg mleczanowy. Zegarek został wyposażony w funkcje symulatora wyścigu i asystenta odpoczynku. Dodatkową funkcjonalność zapewnia automatyczne przesyłanie danych do serwisu Garmin Connect, śledzenie aktywności oraz możliwość personalizowania tarczy zegarka. Model Forerunner 735XT możesz wykorzystywać między innymi do jazdy na rowerze oraz pływania, co sprawia, że jest idealną propozycją dla triatlonistów. Inteligentne powiadomienia sprawią, że pozostaniesz w łączności ze światem, a prognoza pogody ułatwi wybór stroju na trening.

Garmin Forerunner 735XT kosztuje nieco ponad 1000 zł.

 

  1. Słuchawki JBL Endurance SPRINT

Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie biegania bez muzyki, marka JBL zaprezentowała bezprzewodowe słuchawki SPRINT. Model ten wyposażony został w szereg najnowszych technologii oraz pojemny akumulator zapewniający do ośmiu godzin działania na jednym ładowaniu. Technologie TwistLock oraz FlexSoft sprawiają, że słuchawki są niezwykle lekkie i ergonomiczne. Warto wspomnieć, że JBL Endurance SPRINT mogą pochwalić się stopniem ochrony IPX7, więc nie straszny im deszcz i trudne warunki pogodowe. Panel dotykowy pozwala na sterowanie muzyką, głośnością czy też połączeniami przychodzącymi, a MagHook odpowiada za specjalną konstrukcję haczyka usznego, która zapewnia pewne utrzymanie się sprzętu podczas treningów.

Cena słuchawek JBL Endurance SPRINT to około 200 zł.

 

  1. Latarka czołowa Ledlenser NEO

Decydujesz się na bieganie po zmroku? Potrzebujesz czegoś lekkiego i wygodnego? Latarka czołowa Ledlenser NEO rozświetli Ci drogę w parku, lesie oraz na ciemnym chodniku. Model NEO jest niezwykle wygodny i doskonale trzyma się na głowie. Latarka posiada wytrzymałe okablowanie, a niska masa sprawia, że jest ledwo wyczuwalna. Smart Light Technology daje możliwość wyboru spośród trzech funkcji świecenia: power, low i strobe. Urządzenie posiada wodoszczelność klasy IPX4, a maksymalny czas świecenia to 100 godzin. Dodatkowo Ledlenser NEO wyróżnia się funkcją 16:9 Bright & Wide Beam, dzięki której latarka wysyła strumień światła podobny do tego z kinowego ekranu, a jego moc wynosi 90 lumenów.

Koszt Ledlenser NEO wynosi 80 zł.

   

  1. Opaska na ramię Fitletic Forte

Kiedy nie zabierasz na trening plecaka, a kieszeni w sportowym stroju brak, to z pomocą przychodzi opaska na ramię marki Fitletic. Akcesorium posiada wykonaną z neoprenu pojemną kieszeń, którą możesz wygodnie zamknąć na zamek i nie traci swoich właściwości wodoodpornych. W dolnej części opaski znajduje się podwójne wejście na słuchawki, a odblaskowe wstawki zwiększają Twoją widoczność po zmroku. W modelu Forte zmieści się nie tylko smartfon, ale także dokumenty, pieniądze czy nawet małe klucze. Warto wspomnieć, że dzięki regulowanemu rzepowi szybko i bezproblemowo dopasujesz opaskę do obwodu ramienia jedną ręką.

Cena Fitletic Forte oscyluje w granicach 120 zł

 

  1. Waga Huawei Smart Scale

Waga marki Huawei to urządzenie, które przyda się każdemu biegaczowi, dla którego ważne jest obserwowanie swojego organizmu. Model Smart Scale rozpoznaje aż 9 parametrów Twojego ciała: wagę, procentową zawartość tłuszczu w organizmie, ilość tłuszczu trzewnego, wskaźnik masy ciała BMI, wskaźnik przemiany materii BMR, całkowitą masę mięśniową, procentową zawartość wody w organizmie, całkowitą masę kości oraz zawartość białka w organizmie. W urządzeniu zastosowano precyzyjny chip BIA, aż 4 czujniki ciśnienia i obracającą się o 360° nóżkę, która zapewnia dokładny i wygodny pomiar. Prócz tego Huawei Smart Scale wyposażona została w technologię Bluetooth, dzięki czemu automatycznie zapisuje dane na temat składu ciała w aplikacji mobilnej.

Wagę Huawei Smart Scale można kupić już za około 120 zł.

   

Jeżeli chcesz szybciej osiągać cele i poprawiać kondycję, to warto rozważyć zakup urządzeń, które zapiszą cenne informacje z treningu i zmotywują do cięższej pracy. Smartwatch Garmin Forerunner 735XT to zaawansowany zegarek, który nie tylko mierzy tętno, ale też pułap tlenowy czy próg mleczanowy. Ze słuchawkami JBL Endurance SPRINT możesz słuchać ulubionych utworów nawet przez 8 godzin, a latarka czołowa Ledlenser NEO rozświetli Ci drogę podczas wieczornego treningu. Przy ładnej pogodzie, jak i przy tej deszczowej przyda się opaska na ramie, która pomieści telefon, dokumenty, karty czy klucze. Po treningu warto wskoczyć na wagę Huawei Smart Scale, która przedstawi dane z dziewięciu parametrów Twojego ciała – między innymi ilość tłuszczu, masę mięśniową, wskaźnik BMI czy zawartość wody i białka w organizmie.

Zdjęcia: Shutterstock, Materiały producentów

Dlaczego potrzebujesz opaski fitness?

“Opaska z czasem staje się trenerem, który podpowiada nam, w jaki sposób osiągnąć lepsze wyniki.”

          Prywatny trener personalny, 24 godziny na dobę do Twojej dyspozycji? Tak, to możliwe!  Jedyne czego potrzebujesz to opaska fitness.  Jeśli wydaje Ci się, że tego typu urządzenie to jedynie zbędny wydatek, to musisz się przekonać jak szerokie spektrum możliwości mają te niewielkie, ale niezwykle „pracowite” gadżety.

          Codzienne obowiązki mogą nas wykańczać i sprawiać, że nie mamy motywacji do ćwiczeń. Praca, zakupy czy porządki w domu, zabierają większość naszego czasu i energii. W wolnej chwili wolimy leżeć przed telewizorem niż męczyć się na siłowni. Przybywa nam kilogramów, mamy coraz gorszy nastrój. Brakuje motywacji do tego, by się ruszyć. Opaska fitness pomoże Ci zmienić złe nawyki!

          Tego typu urządzenie nosimy na ręku, jak zegarek. Ogromnym plusem opaski jest to, że dzięki niej zaczynamy od podstaw – mierzy ona ilość pokonywanych przez nas kroków. Pozwala tak zaprogramować urządzenie, żeby pokazywało nam, jak duży dystans przeszliśmy każdego dnia. Migające diody opaski motywują nas do przemierzenia jeszcze paru metrów. Nie wymaga to od nas dużego nakładu czasu, czy energii – dłuższy spacer z psem, wybranie schodów, a nie windy, chodzenie na zakupy pieszo zamiast jazdy samochodem.  Wraz ze wzrostem ilości kroków, rośnie nasza satysfakcja. Sami nie wiemy kiedy pokonujemy coraz to większe odległości.

          Apetyt rośnie w miarę jedzenia.  Z czasem nie wystarcza nam jedynie chodzenie, szukamy czegoś, co jeszcze bardziej nas zmęczy, wymaga większego wysiłku. Wydawać by się mogło, że opaska już nam nie jest potrzebna. Jednak urządzenie może mieć wiele funkcji. Nie tylko oblicza spalone przez nas kalorie, zmierzy nam również puls, pomoże zaplanować dla nas trening, a nawet podpowie, jaka ilość snu  odpowiednia. Staje się trenerem, który podpowiada nam, w jaki sposób osiągnąć lepsze wyniki.

          Obecnie większość modeli na rynku jest kompatybilna z naszymi smartfonami – oznacza to, że możemy je zsynchronizować i odczytywać dane odnośnie aktywności fizycznej na naszym telefonie. Wszystkie potrzebne informacje, możemy mieć w każdej chwili pod ręką. Wprowadzanie zmian i programowanie urządzenia nie wymaga szczególnych umiejętności – wystarczy, że zrobimy to na naszym smartfonie.

          Ceny  gadżetu zaczynają się już od kilkudziesięciu złotych.  Dla początkujących, najtańsze i najprostsze urządzenia będą wystarczające. Z czasem, można zainwestować w droższy, wielofunkcyjny sprzęt. Opaska jest nie tylko świetnym motywatorem do aktywności fizycznej, będzie ona również czuwać nad nami, tak by trening był dla nas nie tylko satysfakcjonujący, ale i bezpieczny.

          Taki kompan codziennej aktywności to prawdziwy skarb dla tych, których nie stać na indywidualne treningi z trenerem personalnym.  Naprawdę niewiele trzeba, by z „kanapowca” zmienić się w prawdziwego rekina fitnessu!

 

Zdjęcia: Fotolia