Elektroniczny Must-Have dla biegaczy.

utworzone przez | Sty 16, 2019 | Porady | 0 komentarzy

“Jeżeli chcesz szybciej osiągać cele i poprawiać kondycję, to warto rozważyć zakup urządzeń, które zapiszą cenne informacje z treningu i zmotywują do cięższej pracy…”

   

Coraz więcej pasjonatów biegania decyduje się na korzystanie z pulsometrów, aplikacji mierzących dystans i prędkość czy ze słuchania podczas treningu swoich ulubionych utworów. Producenci sprzętów elektronicznych prześcigają się w tworzeniu urządzeń, które spełnią oczekiwania i ułatwią pokonywanie kolejnych kilometrów. Które sprzęty są godne uwagi i jakie nowoczesne technologie sprawią, że szybciej osiągniemy zamierzony cel treningowy? Przedstawiamy elektroniczny must have dla biegaczy.

    

  1. Smartwatch Garmin Forerunner 735XT

Garmin Forerunner 735XT umożliwia zmierzenie pokonanego dystansu, tempa, czasu treningu, tętna i wielu innych parametrów, jak chociażby szacowany maksymalny pułap tlenowy, a nawet próg mleczanowy. Zegarek został wyposażony w funkcje symulatora wyścigu i asystenta odpoczynku. Dodatkową funkcjonalność zapewnia automatyczne przesyłanie danych do serwisu Garmin Connect, śledzenie aktywności oraz możliwość personalizowania tarczy zegarka. Model Forerunner 735XT możesz wykorzystywać między innymi do jazdy na rowerze oraz pływania, co sprawia, że jest idealną propozycją dla triatlonistów. Inteligentne powiadomienia sprawią, że pozostaniesz w łączności ze światem, a prognoza pogody ułatwi wybór stroju na trening.

Garmin Forerunner 735XT kosztuje nieco ponad 1000 zł.

 

  1. Słuchawki JBL Endurance SPRINT

Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie biegania bez muzyki, marka JBL zaprezentowała bezprzewodowe słuchawki SPRINT. Model ten wyposażony został w szereg najnowszych technologii oraz pojemny akumulator zapewniający do ośmiu godzin działania na jednym ładowaniu. Technologie TwistLock oraz FlexSoft sprawiają, że słuchawki są niezwykle lekkie i ergonomiczne. Warto wspomnieć, że JBL Endurance SPRINT mogą pochwalić się stopniem ochrony IPX7, więc nie straszny im deszcz i trudne warunki pogodowe. Panel dotykowy pozwala na sterowanie muzyką, głośnością czy też połączeniami przychodzącymi, a MagHook odpowiada za specjalną konstrukcję haczyka usznego, która zapewnia pewne utrzymanie się sprzętu podczas treningów.

Cena słuchawek JBL Endurance SPRINT to około 200 zł.

 

  1. Latarka czołowa Ledlenser NEO

Decydujesz się na bieganie po zmroku? Potrzebujesz czegoś lekkiego i wygodnego? Latarka czołowa Ledlenser NEO rozświetli Ci drogę w parku, lesie oraz na ciemnym chodniku. Model NEO jest niezwykle wygodny i doskonale trzyma się na głowie. Latarka posiada wytrzymałe okablowanie, a niska masa sprawia, że jest ledwo wyczuwalna. Smart Light Technology daje możliwość wyboru spośród trzech funkcji świecenia: power, low i strobe. Urządzenie posiada wodoszczelność klasy IPX4, a maksymalny czas świecenia to 100 godzin. Dodatkowo Ledlenser NEO wyróżnia się funkcją 16:9 Bright & Wide Beam, dzięki której latarka wysyła strumień światła podobny do tego z kinowego ekranu, a jego moc wynosi 90 lumenów.

Koszt Ledlenser NEO wynosi 80 zł.

   

  1. Opaska na ramię Fitletic Forte

Kiedy nie zabierasz na trening plecaka, a kieszeni w sportowym stroju brak, to z pomocą przychodzi opaska na ramię marki Fitletic. Akcesorium posiada wykonaną z neoprenu pojemną kieszeń, którą możesz wygodnie zamknąć na zamek i nie traci swoich właściwości wodoodpornych. W dolnej części opaski znajduje się podwójne wejście na słuchawki, a odblaskowe wstawki zwiększają Twoją widoczność po zmroku. W modelu Forte zmieści się nie tylko smartfon, ale także dokumenty, pieniądze czy nawet małe klucze. Warto wspomnieć, że dzięki regulowanemu rzepowi szybko i bezproblemowo dopasujesz opaskę do obwodu ramienia jedną ręką.

Cena Fitletic Forte oscyluje w granicach 120 zł

 

  1. Waga Huawei Smart Scale

Waga marki Huawei to urządzenie, które przyda się każdemu biegaczowi, dla którego ważne jest obserwowanie swojego organizmu. Model Smart Scale rozpoznaje aż 9 parametrów Twojego ciała: wagę, procentową zawartość tłuszczu w organizmie, ilość tłuszczu trzewnego, wskaźnik masy ciała BMI, wskaźnik przemiany materii BMR, całkowitą masę mięśniową, procentową zawartość wody w organizmie, całkowitą masę kości oraz zawartość białka w organizmie. W urządzeniu zastosowano precyzyjny chip BIA, aż 4 czujniki ciśnienia i obracającą się o 360° nóżkę, która zapewnia dokładny i wygodny pomiar. Prócz tego Huawei Smart Scale wyposażona została w technologię Bluetooth, dzięki czemu automatycznie zapisuje dane na temat składu ciała w aplikacji mobilnej.

Wagę Huawei Smart Scale można kupić już za około 120 zł.

   

Jeżeli chcesz szybciej osiągać cele i poprawiać kondycję, to warto rozważyć zakup urządzeń, które zapiszą cenne informacje z treningu i zmotywują do cięższej pracy. Smartwatch Garmin Forerunner 735XT to zaawansowany zegarek, który nie tylko mierzy tętno, ale też pułap tlenowy czy próg mleczanowy. Ze słuchawkami JBL Endurance SPRINT możesz słuchać ulubionych utworów nawet przez 8 godzin, a latarka czołowa Ledlenser NEO rozświetli Ci drogę podczas wieczornego treningu. Przy ładnej pogodzie, jak i przy tej deszczowej przyda się opaska na ramie, która pomieści telefon, dokumenty, karty czy klucze. Po treningu warto wskoczyć na wagę Huawei Smart Scale, która przedstawi dane z dziewięciu parametrów Twojego ciała – między innymi ilość tłuszczu, masę mięśniową, wskaźnik BMI czy zawartość wody i białka w organizmie.

Zdjęcia: Shutterstock, Materiały producentów

Inne wpisy na blogu.

Najlepsze zegarki sportowe w 2018 roku

utworzone przez | Wrz 25, 2018 | Porady | 0 komentarzy

“Dbają o nasze zdrowie, kondycję, bezpieczeństwo, zastępują portfel i odtwarzacz muzyki, a także charakteryzują się ekstremalną odpornością na warunki atmosferyczne. Jakie są najlepsze smartwatche w 2018 roku? Konkurencja na rynku jest całkiem spora…”

Nowoczesne smartwatche to już nie tylko mierzenie aktywności i powiadomienia z telefonu. Z roku na rok najwięksi producenci z branży elektronicznej prześcigają się w tworzeniu nowych technologii do coraz częściej kupowanych smartwatchy. Współczesne sprzęty wykrywają zaburzenia pracy serca, informują nas o aktualnym natężeniu promieniowania ultrafioletowego czy pełnią funkcję nawigacji. Tradycyjne zegarki wyświetlają godzinę, a co oferują smartwatche? Dbają o nasze zdrowie, kondycję, bezpieczeństwo, zastępują portfel i odtwarzacz muzyki, a także charakteryzują się ekstremalną odpornością na warunki atmosferyczne. Jakie są najlepsze smartwatche w 2018 roku? Konkurencja na rynku jest całkiem spora.

  1. Samsung Gear S3 Frontier

Na pierwszy ogień nowość marki Samsung. Model Gear S3 Frontier współpracuje z aplikacją Endomondo Premium i umożliwia tworzenie własnych planów treningowych. Zegarek streamuje muzykę wprost do słuchawek z funkcją Bluetooth. Urządzenie posiada aż 4 GB pamięci, dzięki czemu możesz cieszyć się słuchaniem ulubionych utworów przez długie godziny. Sterowanie smartwatchem jest niezwykle proste – przekręcanie pierścienia daje nam dostęp do kolejnym funkcji. Pogoda, połączenia przychodzące, maile, tętno, spalone kalorie, odtwarzacz muzyki i wiele, wiele innych. Gear S3 posiada certyfikat IP68 – jest odporny na brud, kurz i działanie wody, dzięki czemu można używać go beztrosko podczas każdych warunków atmosferycznych. Jeżeli chcesz dopasować wygląd zegarka do Twojego outfitu, to w szybki i prosty sposób możesz zmienić pasek. Liczne kolory i ciekawe wzornictwo dają Ci szereg możliwości.

  1. Garmin Fenix 5 Plus

Garmin Fenix 5 Plus to smartwatch, który w naszych zestawieniach pojawia się dość często, a to wszystko za sprawą wielofunkcyjności i wykonania na najwyższym poziomie. Urządzenie charakteryzuje się modułem GPS i kolorowymi mapami TOPO, które pozwalają na korzystanie z funkcji Trendline. Dodatkowo miliardy zapisanych kilometrów przez innych użytkowników pomogą w wyborze najlepszych tras. Wbudowana pamięć pozwala na słuchanie muzyki bez korzystania z telefonu, a zegarek pomieści aż do 500 utworów. Przy projektowaniu nowych smartwatchy marka Garmin postawiła na rozbudowanie funkcji treningowych. Model Fenix 5 Plus wyposażony został w profile aktywności, które obejmują biegi terenowe, jazdę górską, triatlon, golfa i wiele innych. Do dyspozycji masz również aplikację Garmin Connect, która umożliwia rzucanie wyzwań znajomym czy dokładne analizowanie swoich wyników. Na dokładkę funkcja Garmin Pay oraz technologia zapewniająca prostą wymianę pasków. Jakość wykonania nie pozostawia nic do życzenia. Lekki tytan, stal nierdzewna, skóra lub odporne tworzywo sztuczne – oto zestaw, który tworzy niezwykle wytrzymały zegarek.

  1. Huawei Watch W2

Watch W2 jest smartwatchem niezwykle dyskretnym. Pod klasycznym wyglądem kryje się szereg funkcjonalności, które ułatwią Ci codzienne aktywności. Urządzenie posiada funkcje wyświetlania powiadomień ze smartfona oraz wykonywania połączeń. Zegarek wyposażony został w moduł 4G LTE, dzięki któremu w mgnieniu oka połączysz się ze światem i prześlesz swoje dane treningowe. Monitor tętna zapewnia śledzenie pracy serca w czasie rzeczywistym. Smartwatch oczywiście zliczy kroki i spalone kalorie. Dodatkowo za pomocą modelu W2 możesz zapłacić za poranną kawę czy sprawdzić pocztę, a stopień odporności IP68 oznacza, że nie straszne mu kurz, woda czy pot, więc od teraz nie musisz się martwić, gdy złapie Cię ulewa.

  1. Garmin Vivomove HR

Garmin Vivomove HR odbiega od swoich konkurentów za sprawą jednej cechy – urządzenie ma wygląd tradycyjnego zegarka. Pod maską zwyczajności kryje się szereg nowoczesnych technologii i znakomite funkcje. Wystarczy, że obrócisz nadgarstek, aby wskazówki się schowały i pojawił się ekran. Model Vivomove HR został wyposażony w dotykowy wyświetlacz, dzięki czemu obsługa jest w pełni komfortowa. Smartwatch rejestruje liczbę kroków, spalonych kalorii, pokonanych pięter czy codzienną aktywność. Zegarek marki Garmin monitoruje tętno oraz dostarcza szczegółowych informacji o Twoim śnie. Prócz tego timer relaksu odpowiada za ćwiczenia oddechowe, które pozwalają wprawić się w spokojny nastrój. Na smartwatch trafiają powiadomienia z telefonu oraz dane pogodowe, a Ty masz pełny dostęp do aplikacji Garmin Connect.

  1. Apple Watch 4

Smartwatch serii 4 to najnowszy model w szeregach marki Apple. Ogrom możliwości tego zegarka jest zdumiewający. Prócz standardowych już funkcji mierzenia tętna i aktywności, powiadomień ze smartfona czy zaawansowanych funkcji dla sportowców, Apple Watch 4 wyjątkowo zatroszczy się o Twoje zdrowie. Zegarek powiadomi Cię o wysokim lub niskim tętnie, wykryje upadek czy poinformuje o aktualnym natężeniu promieniowania ultrafioletowego. Jeżeli po minucie od upadku nie zaczniemy się ruszać, smartwatch automatycznie wyśle informacje o naszym położeniu służbom ratowniczym. Przy tym modelu szczególnie warto wspomnieć o parametrach technicznych. Dwurdzeniowy, 64-bitowy procesor, pojemny akumulator i największy wyświetlacz w historii Apple Watch (40 lub 44 milimetrów). Takie zestawienie daje nam potężną maszynę z szerokimi możliwościami.

Inne wpisy na blogu.

Rowerowe Must Have – top dodatki

utworzone przez | Wrz 19, 2018 | Porady | 0 komentarzy

“Zaawansowane technologicznie gadżety pomagają w szybkim osiąganiu wyznaczonych celów. Urządzenia przeznaczone dla rowerzystów dbają przede wszystkim o nasze bezpieczeństwo i pomagają w znalezieniu drogi czy monitorowaniu swojego zdrowia… “

   

Z dnia na dzień coraz więcej osób przesiada się z samochodów na rowery. Przybywa również zapalonych rowerzystów, którzy poszukują sprzętu pomagającego w osiąganiu wyznaczonych celów. Obecnie na rynku pojawiają się coraz bardziej zaawansowane technologicznie sprzęty oraz te proste, które mają pomóc w codziennym treningu lub rekreacyjnej przejażdżce. Jaki jest absolutny must have rowerzysty? Oto gadżety, które sprawią, że zakochasz się w tej formie aktywności na nowo.

 

  1. Pulsometr Polar V650

Polar V650 to nie tylko pulsometr, ale prawdziwy komputer. Urządzenie pokazuje, w jaki sposób trening wpływa na Twój organizm, zapisuje rezultaty, liczy kilometry oraz posiada mapy, dzięki którym nigdy się nie zgubisz! Z modelem V650 możesz jeździć na rowerze i wykonywać wiele innych aktywności. Ilość funkcji komputera robi wrażenie – pulsometr, stan regeneracji czy GPS. Dodatkowo do dyspozycji masz aplikację Polar Flow, dzięki której zdobędziesz możliwość zapisywania wszystkich informacji z treningów. Porównania i podpowiedzi pozwolą osiągnąć wyznaczone cele szybciej niż się tego spodziewasz. Warto wspomnieć, że zsynchronizujesz dane treningowe z serwisem Strava.

  1. GoPro HERO6

GoPro HERO6 to kamera, która posiada doskonały system stabilizacji obrazu. Dzięki sterowaniu głosem nie musisz puszczać kierownicy, a jakość nagrania po prostu powala na kolana. Do dyspozycji masz tryb Slo-mo, który zagwarantuje doskonały efekt dzięki rozdzielczości 4K i 60 klatek na sekundę lub 1080p i 240 klatek na sekundę. Jeżeli zamierzasz jeździć po terenie z dużą ilością błota lub w deszczu, to nie musisz się martwić o swoje urządzenie. GoPro HERO6 może pochwalić się wodoszczelnością do 10 metrów bez obudowy. Na dokładkę Wi-Fi, Bluetooth, GPS, zdjęcia HDR i automatyczne przesyłanie do chmury. Brzmi rozsądnie, prawda?

  1. Garmin Fenix 5 Plus

Obserwowanie organizmu podczas aktywności może dać Ci wiele cennych informacji i wskazówek. Doskonałym rozwiązaniem dla zapalonych rowerzystów jest Garmin Fenix 5 Plus, który znajduje się w czołówce na rynku smartwatchy. Urządzenie charakteryzuje się kolorowymi mapami, a wbudowana pamięć pozwala na słuchanie muzyki bez korzystania z telefonu. Fenix 5 Plus rozpoznaje aktywność, monitoruje puls czy udostępnia możliwość płacenia zegarkiem. Smartwatch marki Garmin posiada klasę szczelności 10 ATM, więc możesz w nim nie tylko jeździć po lasach w trakcie ulewy, ale nawet pływać. Smartfon, nawigację i portfel możesz zamienić na jeden zegarek. Wiadomo – im mniej w kieszeniach i plecaku, tym lepiej.

  1. Latarka czołowa Ledlenser XEO19R

A co z wyprawami po zmroku? Czy to las czy polna ścieżka, warto zapewnić sobie najlepsze oświetlenie drogi. Ledlenser XEO19R jest idealna dla rowerzystów. Latarka jest wygodna i doskonale trzyma się na głowie, a dodatkowo istnieje możliwość montażu na kasku. Urządzenie posiada wytrzymałą obudowę i okablowanie. Wisienką na torcie są technologie, które sprawiają, że model XEO19R świetnie sprawdza się w każdych warunkach. Smart Light Technology daje możliwość wyboru spośród trzech funkcji świecenia: power, low i strobe, a Advanced Focus System umożliwia przejście ze światła krótkiego do zogniskowanego światła długiego. Latarka posiada wodoszczelność klasy IPX6, a jej maksymalny czas świecenia to 20 godzin. Z danych technicznych: zasięg światła latarki to 300 metrów, a jego strumień aż 2000 lumenów.

  1. Garmin Edge 1030

Garmin Edge 1030 to profesjonalny licznik rowerowy z wygodnym, 3,5-calowym wyświetlaczem. Urządzenie charakteryzuje się funkcjami nawigacyjnymi. Trendline pomaga w wyznaczaniu tras według popularności, a Garmin Cycle Map zagwarantuje dokładne wskazówki i nowe ostrzeżenia nawigacyjne. Jedziesz większą grupą i nie chcesz się zgubić? Model 1030 umożliwia przesyłanie wiadomości do innych rowerzystów, którzy posiadają urządzenia z serii Edge. Dodatkowo w łatwy sposób połączysz się z telefonem, a monitor aktywności i odpoczynku zapisze cenne dane dotyczące pracy Twojego organizmu. Garmin Edge 1030 daje Ci możliwość dostosowania urządzenia pod osobiste potrzeby. W kilku krokach zainstalujesz aplikacje AccuWeather czy MPA and Power ze sklepu Connect IQ.

 

Zaawansowane technologicznie gadżety pomagają w szybkim osiąganiu wyznaczonych celów. Urządzenia przeznaczone dla rowerzystów dbają przede wszystkim o nasze bezpieczeństwo i pomagają w znalezieniu drogi czy monitorowaniu swojego zdrowia. Każdy pasjonat dwóch kółek wie, że w tym przypadku niezwykle ważne są komfort, lekkość i odporność. Wszystkie przedstawione w powyższej liście urządzenia spełnią oczekiwania najbardziej wymagających użytkowników. Tutaj króluje solidność, możliwości oraz wytrzymałość na niesprzyjające warunki atmosferyczne. Po prostu nie ma miejsca na najmniejszy błąd.

Grafiki i zdjęcia: Pixbay (pexels.com), Materiały dystrybutorów.

Jakie słuchawki do biegania?

utworzone przez | Kwi 17, 2018 | Porady | 0 komentarzy

“Rytmiczne utwory pomagają złapać odpowiednie tempo, odprężyć się, a ulubiona piosenka potrafi zmotywować do przebiegnięcia jeszcze paruset metrów…”

          Jeśli jesteś biegaczem, wiesz jak ważna podczas treningu jest muzyka. Rytmiczne utwory pomagają złapać odpowiednie tempo, odprężyć się, a ulubiona piosenka potrafi zmotywować do przebiegnięcia jeszcze paruset metrów. Nieodpowiednio dobrane słuchawki mogą popsuć całą przyjemność z odtwarzania muzyki podczas joggingu. Jaki sprzęt będzie dla Ciebie najlepszy?

          Plączące się kable, które utrudniają bieg, a nawet zmuszają Cię do zatrzymania się i poprawiania łączy, dobrze to znasz? Na szczęście producenci już kilka lat temu postarali się o słuchawki bezprzewodowe, które są obsługiwane przez bluetooth. Istotnym faktem jest, że wraz ze wzrostem komfortu użytkowania obniżyła się jakość przesyłanego dźwięku, która w słuchawkach przewodowych jest o wiele lepsza. Obecność kabla ma też dodatkowy plus – gadżet nie ma akumulatora, który trzeba ładować. Zazwyczaj słuchawki bluetooth zapewniają około 6. godzin muzyki, czas ładowania to średnio 2 godziny, co może opóźnić  trening lub zmusić Cię do zrezygnowania z ulubionych utworów.

          Kolejnym etapem jest wybór kształtu słuchawki: douszne, nauszne, z zausznikiem bądź z pałąkiem. Każde z rozwiązań ma swoje zalety, jak i wady. Najlepiej, jeśli już w sklepie sprawdzisz, co będzie dla najwygodniejsze. Popularne douszne słuchawki muszą być dobrze dobrane, producenci oferują różne kształty i rozmiary gumowych lub silikonowych końcówek. Jednak nie zawsze jest to wystarczające i małe głośniczki w kontakcie z potem wypadają  i ulegają zniszczeniu. Kolejnym minusem może być to, że nie docierają do nas dźwięki z otoczenia, co może być po prostu niebezpieczne. Największą niedoskonałością modeli nausznych jest ich niestabilność na głowie. Specjalne serie stworzone dla sportowców mniej się przesuwają, jednak komfort użytkowania nie należy do najwyższych. Posiadacze okularów mogą być niezadowoleni ze słuchawek zausznych. Często założenie szkieł i gadżetu jest po prostu niewygodne.

          Podczas wyboru powinno się też zwrócić uwagę na wodoodporność sprzętu, która ważna jest nie tylko podczas deszczu – gdyż nasze akcesoria mogą być wrażliwe także na pot. Jeśli nie kupujesz drogiego, bezprzewodowego sprzętu, wodoodporność nie będzie miała większego znaczenia.

 

          Poniżej znajdziesz kilka, różnego rodzaju modeli, które według nas świetnie nadają się do nawet intensywnych treningów:

 

  1. Sony MDR AS210AP

          Ta propozycja słuchawek zausznych nie nadszarpnie Twojego budżetu. Odporny na zachlapania, przewodowy model to doskonałe rozwiązanie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoja przygodę z joggingiem. Dzięki swojej budowie dobrze utrzymują się na swoim miejscu, pozwalając na intensywny trening bez konieczności ciągłego poprawiana ich w uchu.

 

  1. TomTom Sports Bluetooth Headset 3

          Szukasz modelu, do zadań specjalnych? TomTom ma coś dla Ciebie. Headset 3 to nie tylko świetne trzymanie się słuchawek, ale i kompatybilność z telefonem czy zegarkiem, która pomoże ulepszyć Twój trening. Wodoodporność gwarantowana przez producenta pozwala nie przejmować się potem, a nawet biegać w deszczu.

 

  1. Creative Sound Blaster Jam

          Te bezprzewodowe słuchawki są świetnym rozwiązaniem dla Ciebie, jeśli nie lubisz modeli dousznych. Proponowany Creative Jam zapewni Ci lekkość i przewiewność, ale i  pozwoli na 12 godzin słuchania muzyki bez konieczności ładowania sprzętu. Dodatkowe wzmocnienia basowe pozwolą cieszyć się Twoją ulubioną muzyką.

 

  1. Plantronics BackBeat FIT

          BackBeat Fit to sprzęt, który mimo tego, że jest bezprzewodowy, wciąż zapewnia doskonałą jakość dźwięku. Świetnie wycisza hałas z otoczenia, co pozwoli lepiej skupić Ci się na treningu. W tym modelu zwróć uwagę na funkcję automatycznej hibernacji, która pozwala korzystać ze słuchawek nawet przez 6 miesięcy od ich ostatniego użycia.

 

  1. Zestaw słuchawkowy Jabra Sport Pace

          Te niezwykle odporne na kurz i pot słuchawki pozwolą Ci biegać w każdych warunkach atmosferycznych.  Dodatkowym atutem jest dedykowana aplikacja, która pozwoli Ci zaprogramować urządzenie i dopasować je do indywidualnych potrzeb.

          Rodzaj słuchawek zależy tak naprawdę od upodobań każdego użytkownika. Najlepiej przy zakupie sprawdź czy dany model nie zsuwa się podczas poruszania głową czy skakania. Wybór na rynku jest tak szeroki, że bez problemu znajdziesz coś dla siebie, bez względu na to czy jest amatorem biegania, czy doświadczonym maratończykiem.

Dlaczego potrzebujesz opaski fitness?

utworzone przez | Kwi 13, 2018 | Blog | 0 komentarzy

“Opaska z czasem staje się trenerem, który podpowiada nam, w jaki sposób osiągnąć lepsze wyniki.”

          Prywatny trener personalny, 24 godziny na dobę do Twojej dyspozycji? Tak, to możliwe!  Jedyne czego potrzebujesz to opaska fitness.  Jeśli wydaje Ci się, że tego typu urządzenie to jedynie zbędny wydatek, to musisz się przekonać jak szerokie spektrum możliwości mają te niewielkie, ale niezwykle „pracowite” gadżety.

          Codzienne obowiązki mogą nas wykańczać i sprawiać, że nie mamy motywacji do ćwiczeń. Praca, zakupy czy porządki w domu, zabierają większość naszego czasu i energii. W wolnej chwili wolimy leżeć przed telewizorem niż męczyć się na siłowni. Przybywa nam kilogramów, mamy coraz gorszy nastrój. Brakuje motywacji do tego, by się ruszyć. Opaska fitness pomoże Ci zmienić złe nawyki!

          Tego typu urządzenie nosimy na ręku, jak zegarek. Ogromnym plusem opaski jest to, że dzięki niej zaczynamy od podstaw – mierzy ona ilość pokonywanych przez nas kroków. Pozwala tak zaprogramować urządzenie, żeby pokazywało nam, jak duży dystans przeszliśmy każdego dnia. Migające diody opaski motywują nas do przemierzenia jeszcze paru metrów. Nie wymaga to od nas dużego nakładu czasu, czy energii – dłuższy spacer z psem, wybranie schodów, a nie windy, chodzenie na zakupy pieszo zamiast jazdy samochodem.  Wraz ze wzrostem ilości kroków, rośnie nasza satysfakcja. Sami nie wiemy kiedy pokonujemy coraz to większe odległości.

          Apetyt rośnie w miarę jedzenia.  Z czasem nie wystarcza nam jedynie chodzenie, szukamy czegoś, co jeszcze bardziej nas zmęczy, wymaga większego wysiłku. Wydawać by się mogło, że opaska już nam nie jest potrzebna. Jednak urządzenie może mieć wiele funkcji. Nie tylko oblicza spalone przez nas kalorie, zmierzy nam również puls, pomoże zaplanować dla nas trening, a nawet podpowie, jaka ilość snu  odpowiednia. Staje się trenerem, który podpowiada nam, w jaki sposób osiągnąć lepsze wyniki.

          Obecnie większość modeli na rynku jest kompatybilna z naszymi smartfonami – oznacza to, że możemy je zsynchronizować i odczytywać dane odnośnie aktywności fizycznej na naszym telefonie. Wszystkie potrzebne informacje, możemy mieć w każdej chwili pod ręką. Wprowadzanie zmian i programowanie urządzenia nie wymaga szczególnych umiejętności – wystarczy, że zrobimy to na naszym smartfonie.

          Ceny  gadżetu zaczynają się już od kilkudziesięciu złotych.  Dla początkujących, najtańsze i najprostsze urządzenia będą wystarczające. Z czasem, można zainwestować w droższy, wielofunkcyjny sprzęt. Opaska jest nie tylko świetnym motywatorem do aktywności fizycznej, będzie ona również czuwać nad nami, tak by trening był dla nas nie tylko satysfakcjonujący, ale i bezpieczny.

          Taki kompan codziennej aktywności to prawdziwy skarb dla tych, których nie stać na indywidualne treningi z trenerem personalnym.  Naprawdę niewiele trzeba, by z „kanapowca” zmienić się w prawdziwego rekina fitnessu!

 

Zdjęcia: Fotolia